| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Vitusiku про бодифлекс |
Vitusiku про бодифлекс
Vitusik, следила за твоими успехами на форуме и хотела поинтересоваться: одно время ты ведь бодифлексом увлекалась. А сейчас почему забросила? Все-таки помогает или нет?
У меня книжка года 2 на полке лежит, не знаю, начать ли по этой системе заниматься.
Элис © (11.06.2002 11:06)
привет!
бодифлексом занималась и действительно помогает..а чё забросила? лень...=(((
вообще я сча на хатха-йогу пошла...все упражнения бодифлекса - оттуда...только без дыхания...в нём-то и весь секрет...планирую возобновить занятия!
Vitusik © (12.06.2002 01:06) Прямая ссылка
спасибо!
займусь, пожалуй, тоже.
Несколько дней дыхание тренировала, один раз комплекс упражнений выполнила. А потом тоже лень стало((
вроде 30 мин. в день, но почему-то трудно приступить.
Элис © (12.06.2002 21:06) Прямая ссылка
Элис © (12.06.2002 21:06) Прямая ссылка
