| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Девочки, а с этим как бороться? |
Девочки, а с этим как бороться?
Уже и стимул есть к похудению, и возможности, а лень одолевает страшенная-престрашенная - бегать, на тренажере сидеть.Как бороться-то, девоньки, спасайте!!
Скалли БЕЗ Малдера © (19.07.2002 15:07)
Прямая ссылка
представь, что ты разжирела до 120 кг, жуткий целлюлит и все от тебя шарахаются:)) сразу силы найдутся:) мне самой так лень бывает, а потом подумаю: а зато ведь мышцы красивые, не дряблые будут, надо красоту наводить:)
Kedicik © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ничего подобного, у меня за год оплачено, но все время не замораживаю, надеясь, что вот сегодня поеду заниматься, а потом опять на работе до 9 вечера торчу:(
Kedicik © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Значит стимул слабенький... Остается только одно - вырабатывать силу воли!
Бенедикт © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Посмотри какой-нибудь хороший фильм из серии "про Золушку". Типа как толстушка и мышка делает из себя красавицу. Я вот, например, когда только начинала худеть, раз пять смотрела "У зеркала два лица" - такой стимул получала!! Ну и просто фильм хороший. И таких много. А вообще, главное - это оочень хотеть, представлять, какой ты будешь потом. У тебя все получится!
Ириша © (20.07.2002 08:07) Прямая ссылка
ты просто скажи себе твердо: НЕТ ДРУГОГО ВЫХОДА. Когда понимаешь, что есть только один путь - назад, то есть и решение и стимул. а пока отпираешься, ищешь отговорки, только бьешься лбом о стенку. Пожалей себя, свое сердце, тех кто хочет видеть тебя еще прекрасней, забудь о диване, встань и отведи себя как ребенка в спортзал! Жизнь слишком коротка чтобы дарить ее телевизору, журнальчикам и другому просиживанию и пролеживанию на одном месте! Спеши жить в движении и у тебя все получится:-)
Dumle © (21.07.2002 21:07) Прямая ссылка
Скалли БЕЗ Малдера © (19.07.2002 15:07)
представь, что ты разжирела до 120 кг, жуткий целлюлит и все от тебя шарахаются:)) сразу силы найдутся:) мне самой так лень бывает, а потом подумаю: а зато ведь мышцы красивые, не дряблые будут, надо красоту наводить:)
Kedicik © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Заплати за клуб за год вперед и будеш заниматься как миленькая)))
Ба © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ба © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Да, кстати, это хороший стимул!
Полли © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Полли © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ничего подобного, у меня за год оплачено, но все время не замораживаю, надеясь, что вот сегодня поеду заниматься, а потом опять на работе до 9 вечера торчу:(
Kedicik © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Значит стимул слабенький... Остается только одно - вырабатывать силу воли!
Бенедикт © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Согласна.
Просто маленький стимул. Не так уж тебе и хочется, если лень....
Ната. (с точкой) © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А как и где найти большой? Вот уже чувствую - пора - и муж намекает и еще кое-кто..а вот сижу как клуша и не могу себя заставить.
Скалли БЕЗ Малдера © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Скалли БЕЗ Малдера © (19.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я тоже долго сидела-сидела. А тут вдруг пошла - сходила 2 недели и втянулась - сил нет. Неделю пропустила из-за отъезда и уже не хватает страшенно занятий. Энергия просит выхода. Заставь себя недельки 2 , а потом пойдет как по маслу.
Kiss © (19.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Kiss © (19.07.2002 16:07) Прямая ссылка
может ты просто боишься? Показаться в спортивной форме или просто боишься начать?
Моя мама говорила, что самое страшное (не сложно, а именно страшное) - это начать. Все равно, решаешься ли ты пойти в спортзал или это новый проект на работе. Именно поэтому не сиди как клуша, а просто возьми копеечку и сходи в спортклуб просто так, осмотрись. И на следующий день отправляйся заниматься:)
можно купить себе тренажер и заниматься дома.
Ната. (с точкой) © (19.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (19.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Может просто с другой стороны на проблему посмотреть? Мне, например, тоже нужно худеть, но только ради этого вряд ли я буду напрягаться, потому что меня и толстухой любят, ценят и лелеют (или лелеят?), а одежонку всегда можно купить размерчиков на -дцать побольше (:))) Зато, когда я представляю, что если не буду двигаться, то скоро стану старой, дряхлой, и беспомощной (ну, по крайней мере гораздо скорее), то в спортзал бегу, как на массаж (по типу приятная необходимость)...Попробуй поискать стимул, который будет очень важен именно для тебя...
Я так думаю....
Ивана © (20.07.2002 07:07) Прямая ссылка
Ивана © (20.07.2002 07:07) Прямая ссылка
Посмотри какой-нибудь хороший фильм из серии "про Золушку". Типа как толстушка и мышка делает из себя красавицу. Я вот, например, когда только начинала худеть, раз пять смотрела "У зеркала два лица" - такой стимул получала!! Ну и просто фильм хороший. И таких много. А вообще, главное - это оочень хотеть, представлять, какой ты будешь потом. У тебя все получится!
Ириша © (20.07.2002 08:07) Прямая ссылка
А я на холодильнике повесила фотку Шарлиз Терон. Она мне очень нравится, там такая худенькая. Вот я и ставлю себе цель. Рядом можно былоб мою неудачную фоту повесить, но так не долго до деперессии дойти. А еще ношу в кашельке календарик с такой хорошенькой девочкой... ых! У самой что-то в последнее время тоже стимул пропал =(((
ЛяЛя © (20.07.2002 19:07) Прямая ссылка
ЛяЛя © (20.07.2002 19:07) Прямая ссылка
ты просто скажи себе твердо: НЕТ ДРУГОГО ВЫХОДА. Когда понимаешь, что есть только один путь - назад, то есть и решение и стимул. а пока отпираешься, ищешь отговорки, только бьешься лбом о стенку. Пожалей себя, свое сердце, тех кто хочет видеть тебя еще прекрасней, забудь о диване, встань и отведи себя как ребенка в спортзал! Жизнь слишком коротка чтобы дарить ее телевизору, журнальчикам и другому просиживанию и пролеживанию на одном месте! Спеши жить в движении и у тебя все получится:-)
Dumle © (21.07.2002 21:07) Прямая ссылка
и еще: если не хватает сил пойти в зал с радостью, пойди туда НАЗЛО! Затри до дыр беговую дорожку и разболтай тренажеры. Иногда злость эффективнее благих намерений
Dumle © (21.07.2002 21:07) Прямая ссылка
Dumle © (21.07.2002 21:07) Прямая ссылка
