| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Не просто полосатый! |
Не просто полосатый!
Этот плод хорошо знаком каждому. Мякоть арбуза содержит хорошо усвояемые сахара (большую часть из них составляют фруктоза и глюкоза, меньшую — сахароза), пектиновые вещества, клетчатку, витамины В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин, микроэлементы (калий, магний, железо, натрий, фосфор и др., обеспечивающие благоприятное воздействие на деятельность органов кроветворения, сердечно—сосудистую систему, железы внутренней секреции), щелочные вещества.
Следует заметить, что арбузы известны не только как лакомство, но и как лекарство. Их сочные плоды используют как мочегонное средство при отеках почечного и сердечно—сосудистого происхождения. Прием арбузов не вызывает раздражение почек и мочевыводящих путей. Щелочное соединение, содержащиеся в арбузах, позволяют нормализовать кислотно—щелочное равновесие при сдвигах его в кислую сторону.
Арбуз рекомендуется включать в диету при заболеваниях почек, мочевыводящих путей, печени, желчного пузыря, при подагре, артритах, атеросклерозе, гипертонии, анемии (арбуз богат железом, необходимым для кроветворения), сахарном диабете (сахара арбузной мякоти легкоусвояемые), запорах, а также в тех случаях, когда человек подвергается производственным и другим интоксикациям (клетчатка арбуза способствует выведению из организма токсичных соединений).
Весьма привлекателен арбуз и в диете больных ожирением, ведь мякоть арбуза малокалорийна (в 100 г около 38 ккалорий) и ее можно употреблять в больших количества, чтобы имитировать насыщение.
Рыся © (30.07.2002 10:07)
Молодец Рысенок:) Ищи побольше в нете интересной информации:)
Полина © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
:) Просто как чукча, что вижу, о том и пишу :) Купили мне арбуз, вот и я нашла :))))
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Спасибо, солнышко :)
Приветик, кста!
Tixonia © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Приветик :)) Как твои дела? Как успехи?
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Дела - спасибки, хорошо:) Вот, про Сваровски спрашиваю, узнаю.. (заговорщиски подмигивая) :))))) Заинтеерсовалась, понимашь :)
Ты-то как? Как мама МЧ? Я тебе туды кинула один пост... почитай, если хочешь..
Tixonia © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Tixonia © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
А что тебе надо про Сваровски? Я себе стразы Сваровски покупала на голову на выпускной. Да я как-то не очень. Месячные. Все болит. Ем арбуз, гематоген, ношпу, может что поможет. А мама МЧ пока в затишьи. Чтоб она в нем и сидела, змеюга.
Рыся © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
:))) Рысик, чё ж ты ее так?:) ПОпробуй на нее положить. Ну, общайся с ней, как с коллегой, которую не любишь, а общаться надо. Вежливо и холодно:))))
Сваровски мне нра, только прозрачные и бесцветные. Потому что цветные будут гармонично смотреться на морской вечеринке какой-нибудь, не в наших широтах...
А ношпа вообще не помогает?? :((((
Tixonia © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Tixonia © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Да ну ее нафиг, эту тетку мерзкую! Хотя она меня дико любит!
На счет цветных страз согласна! У меня тже на выпускном были прозрачные. Зато так эффектно смотерлись, могу даже фотку выслать. Мне сделали как у Джульеты :)
А ношпа вроде подействовала... Я, правда, еще 2 таблетки анальгина выпила! :)
Рыся © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (30.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Давай, давай фотку где как Джульета! :)) ЖДУ!
Tixonia © (30.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Tixonia © (30.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ну главное информация разная к сведению:)))) Молодчинка:)
Полина © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Полина © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Только учтите, что арбузы сейчас в Москве сплошь силитровые, только в конце августа настоящие спелые появяться.
Ба © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Ба © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Это точно! Я кое-как своего брата уболтала, чтобы он разрешил мне кушать эти арбузы! Он очень беспокоится о моем здоровье, поэтому часто запрещает мне кушать то или иное.
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Рыся © (30.07.2002 11:07) Прямая ссылка
