| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Салатик |
Салатик
Вчера салат овощной йогуртом заправила, еще туда немного чесночного соуса Хан.....такая вкуснятина получилась, так еще полезнее чем с маслом растительным. В последнеее время искала вкусный соус на замену майонеза и все никак....пока вчера от безысходности салат было нечем заправить. Всем советую Вкусно и полезно ням-ням :))))))))
Натулик © (08.08.2002 11:08)
Прямая ссылка
Я таким слатиком ужинаю =) Очень вкусно =)
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А я кефиром залила. Съедобно, но йогуртом вкуснее. Интересно, а если творога мягкого положить? Кстати, на счет полезности масла растительного.. Многие специалисты (ну или причисляющие себя к ним) утверждают, что оно полезнее, чем молочные заправки.
Val © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натулик © (08.08.2002 11:08)
Я таким слатиком ужинаю =) Очень вкусно =)
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А я кефиром залила. Съедобно, но йогуртом вкуснее. Интересно, а если творога мягкого положить? Кстати, на счет полезности масла растительного.. Многие специалисты (ну или причисляющие себя к ним) утверждают, что оно полезнее, чем молочные заправки.
Val © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Слышала мнение, что раст.масло, особенно оливковое, способствует выработке в организме ферментов, отвечающих за расщепление жиров.
Скалли © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я тоже слышала. И ещё, если полностью исключить потребление жира из рациона, то процесс похудания остановится или очень замедлиоться.
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Абсолютно логично. Если жир перестанет поступать - организм будет "экономнее" его тратить.
Скалли © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Да, я вот заметила, что на овощах я просто начинаю пухнуть на глазах, а вот если нормально питатайс, то вес уходит.
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
anais © (08.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я думаю, что нужно вообще кашать все подряд, просто не есть до стадии когда не повернуться, а по немногу и не на ночь. А салатики можно есть с чем угодноЮ главное чтобы было вкусно.
Маришки © (08.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Маришки © (08.08.2002 12:08) Прямая ссылка
