| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Свекла |
Свекла
Девченки, насчет свеклы не знаете?
Вроде овощь, но кто-то говорит, что надо свеклу есть, а кто-то говорит, что толстеют? Ну я тут наелась салата из свеклы на обед и сейчас в раздумьях.
Полина © (30.08.2002 11:08)
Прямая ссылка
Натка, заправили его очень жидкой сметаной:) Мне в столовке сказали, что я нифига не ем и вместо картошки с котлетами мне положили много салата и кабачки:)
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Уууу... и как только в тебя столько помещается? :-)))
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
ОДин - нормально. А два - много :-) Ну для меня. Я бы лопнула, живот бы надулся
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я потихоньку уменьшаю :)) В первый вечер своего "не есть после 19" выпила аж литр кефира :)) Теперь половина, может и я дойду до стакана или меньше :))))))
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Герой. Просто герой... А я так душевненько на ночь кушаю... Ну, может, ты просто днем хорошо кушаешь? Или утром...
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А я себе натушила капустки и ем ее вечером. А много пенопласта съедаешь в день? Сколько его вообще можно?
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
кто-нить непросвященный зайдетЮ прочитает и подумает, девченки от голода совсем озверели - ПЕНОПЛАСТ ЕДЯТ!
Мармелад © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
хахахаххаххаха
А как его по другому??? Хлебцев куча видов, а эти дутые зерна - кроме как на пенопласт ни на что больше не похоже, разве что на зубах не срипят, и на вкус не пенопласт :))))))
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Все, застыдила всю :-) Больше не буду есть :-) Хотя, итак на обед пара помидоров да квашеная капуста.
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
:-))))) Повеселила. Боюсь, что в платье новое влезать перестану.
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Да у меня уже давно 36-ой... Французский 36 - это наш какой? Только в бедрах чуть широковат
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Талия где-то 59, когда яблок не наемся :-) Бедра - около 82 (может 81). Ну и грудь где-то 80
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Наверное... ироковат только в бедрах малость. Слушай, может ты посоветуешь. Вот знаешь, на одежде, на брюках, юбках такие "уши" на бедрах бывают. Как с ними грамотно бороться? Просто разгладить или все же ушить?
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Для меня вообще ничего, кроме брюк в обтяжку не сшито... А хочется что-то приличное, со стрелками. И все равно уже купила :-) За 600 руб. бруюки, которые под 2000 стоили - не удержалась.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Я тут в субботу нервничала жутко. Любимый заболел, мама приезжала с братом (всегда нервничаю, когда на вокзал еду). За полдня похудела просто страшно :-(
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Каждый живет своей жизнью :-) Ты можешь себе это позволить, кто-то не может. Мы ведь все разные :-)
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А я вот вообще не ем свеклу :-) Только если в виде икры свекольно-морковной.
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Привет, зайка:) Короче после большой тарелки я не поправлюсь? Там грамм 300?
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я люблю так: 1 кг моркови, 1 кг свеклы. Отварить, протереть на мелкой терке (или через мясорубку). Туда немного (по вкусу) жареного лука и томата. Посолить, поперчить по вкусу. Кто-то туда еще соленые огурцы добавляет. Вроде не особо жирно :-) Капля масла на 2 кг овощей.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Я потом грешу, навалю кучу такой икры на бородиский хлебушек. Вкуууусно :-) Но у меян почему-то это зимняя еда. Хотя, сейчас захотелось, на выходных сделаю.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 11:08)
Чем салат заправлен?Масло или майонез? на 100г свекла -48ккал
морковь - 33ккал, не очень большая разница.
Я люблю свеклуЮ только готовить ее долго, а микровэйва у меня пока нет.
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка, заправили его очень жидкой сметаной:) Мне в столовке сказали, что я нифига не ем и вместо картошки с котлетами мне положили много салата и кабачки:)
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Здорово %)) ТОже хочу салата и кабачков и много %))
Я вечером не ем, только кефир пью (200-500г).Так на меня жор с утра нападает, так что есть хочу очень%))))
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Уууу... и как только в тебя столько помещается? :-)))
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Дак этож один-два стаканчика! Много разве?
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
ага-ага
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
ОДин - нормально. А два - много :-) Ну для меня. Я бы лопнула, живот бы надулся
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я потихоньку уменьшаю :)) В первый вечер своего "не есть после 19" выпила аж литр кефира :)) Теперь половина, может и я дойду до стакана или меньше :))))))
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Герой. Просто герой... А я так душевненько на ночь кушаю... Ну, может, ты просто днем хорошо кушаешь? Или утром...
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
То-то и оно :( что не очень, днем яблоки, чай, йогурты, киви, пенопласт, иногда салат из морской капусты, а так, чтоб душевно поесть морковь тушеную с грибами, перцем, помидорами, кабачками(попробую еще и мясо соевое) только на выходных удастся. На работе такого не получишь, а с собой готовить я пока не могу времени найти :(, мужа накормить еле успеваю, а сама только чай, йогурты.
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А я себе натушила капустки и ем ее вечером. А много пенопласта съедаешь в день? Сколько его вообще можно?
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
кто-нить непросвященный зайдетЮ прочитает и подумает, девченки от голода совсем озверели - ПЕНОПЛАСТ ЕДЯТ!
Мармелад © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
хахахаххаххаха
А как его по другому??? Хлебцев куча видов, а эти дутые зерна - кроме как на пенопласт ни на что больше не похоже, разве что на зубах не срипят, и на вкус не пенопласт :))))))
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Да уж, по-другому и не назвать)) а я их тоже люблю, кста
Мармелад © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
я съедаю 3-4 кружочка :)), т.е. 40г максимум
А сколько можно, не помню, на каждой упаковке рекомендации есть.
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Все, застыдила всю :-) Больше не буду есть :-) Хотя, итак на обед пара помидоров да квашеная капуста.
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Да ты чего, Вэл? Я очень много еи, я ксати забыла, могу и кг помидоров днем слопать, это я только вечером только кефир пью с горя :)))))) Выходных жду, вот уж когда обжираловка вегетрарианская грядущая :)))))
Отступ. в сент. ФитфорФан была статья про 26способов релакса по вечерам, там был один смешной вид отдыха в компании вегетарианцев. Поглощение жутко поелзных некалорийных овощных блюд с обсуждениями программ похудения :))) Это как раз про нас :))))))))
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
:-))))) Повеселила. Боюсь, что в платье новое влезать перестану.
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Я пока таким экстримом не занимаюсь, а то вдруг и правда не влезу, расстроюсь, вот когда новый качественный виток в моих размерах будет, тогда и обновлю гардероб, сейчас пока, чтоб люди не сильно замечали, в свободных штанах хожу, только вот ремешок туже приходится застегивать:))
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Да у меня уже давно 36-ой... Французский 36 - это наш какой? Только в бедрах чуть широковат
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Не знаю :(
А объемы у тебя какие? Талия, бедра?
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Талия где-то 59, когда яблок не наемся :-) Бедра - около 82 (может 81). Ну и грудь где-то 80
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
42 наш, я думаю
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Наверное... ироковат только в бедрах малость. Слушай, может ты посоветуешь. Вот знаешь, на одежде, на брюках, юбках такие "уши" на бедрах бывают. Как с ними грамотно бороться? Просто разгладить или все же ушить?
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Не покупать :))) Зачем мучиться, ушивать, я максимум по длине подшиваю, а если такая фигня, как уши, кот. зрительно тебя портит, так и покупать такую одежду не стоит, явно не для тебя сшито :)))
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Для меня вообще ничего, кроме брюк в обтяжку не сшито... А хочется что-то приличное, со стрелками. И все равно уже купила :-) За 600 руб. бруюки, которые под 2000 стоили - не удержалась.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Пол бутылки литровой примерно :))) Это разве много???
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
И у меня бывает:) Вчера вернулась от репетитора в 11 вечера голодная как незнаю кто. На работе последний раз в 1 час дня поела. Съела мюсли с кефиром тарелку большую, зря наверное....
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
На ночь - зря, но не очень страшно :))))), а вот днем очень даже полезно
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А я вчера в 11 вернулась. Съела: 2 голубца с жирной сметаной, персик, бутик с сыром и шоколадку. Прекрасно себя чувствую :) Думаю чухня все это про питание до 6 вечера. Хотя не на том форуме я такие свои смелые соображения высказываю, конечно :) Сейчас бить будут :) Но это я так, чтобы тебя успокоить
jula © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
jula © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
jula, вот я и решила проверить, судя по моей талии (я меряю каждое утро) идет явная тенденция к уменьшению, а до этого в теч 2мес был застой. "Не ем после 19" и "не есть 3ч после тренировки" я только неделю. О рез-тах доложу. рост 155, пока не взвешивалась, неделю назад была 47-48кг, талия теперь 58см.
Так что я пока надеюсь, что это не такая уж и фигня :))))))
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Я тут в субботу нервничала жутко. Любимый заболел, мама приезжала с братом (всегда нервничаю, когда на вокзал еду). За полдня похудела просто страшно :-(
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Каждый живет своей жизнью :-) Ты можешь себе это позволить, кто-то не может. Мы ведь все разные :-)
Val © (30.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Этому я почитала только одно разумное объяснение - после 17 ч. в организме резко снижается выработка фермента, расщепляющего жиры - как следствие все откладывается.
Скалли © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
А я вот вообще не ем свеклу :-) Только если в виде икры свекольно-морковной.
Val © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
В ней много сахаров - это я знаю. Но обычно, об этом говорят, когда хотят подчеркнуть ее полезность :) А я ее люблю!
Приветик!
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Привет, зайка:) Короче после большой тарелки я не поправлюсь? Там грамм 300?
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Нет конечно! Сплошная польза! Жиров ни грамма, разве что в той жидкой сметане (а там их не думаю, что много).
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Неприяяяяяятнноооооость ээээту мы переживем:))ля-ля-ля
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Нет, есть ее низя, а если уж есть, то просто так, без жирных заправок
язва © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
язва © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
А масло оливковое - жирная заправка? А чем же ее заправлять? Соевым соусом?
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Я люблю так: 1 кг моркови, 1 кг свеклы. Отварить, протереть на мелкой терке (или через мясорубку). Туда немного (по вкусу) жареного лука и томата. Посолить, поперчить по вкусу. Кто-то туда еще соленые огурцы добавляет. Вроде не особо жирно :-) Капля масла на 2 кг овощей.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
ооооо, все, обязательно сделаю :)))
спасибо
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Я потом грешу, навалю кучу такой икры на бородиский хлебушек. Вкуууусно :-) Но у меян почему-то это зимняя еда. Хотя, сейчас захотелось, на выходных сделаю.
Val © (30.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Углеводы с жирами желательно не сочетать, но в крайнем случае оливковое масло, конечно, предпостительнее майонеза. А свеклу с соевым сосусом что-то не могу себе представить
язва © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
язва © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
