| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > фитнес-йога |
фитнес-йога
Хорошая растяжка мышц, упражнения на статику и дыхание! Это я знаю, но есть ли результат? И какой? Меня не волнует похудение, меня волнуют крепкие и подтянутые мышцы!
Yoka © (26.09.2002 15:09)
Прямая ссылка
Yoka © (26.09.2002 15:09)
Идеально:) Сама хожу:)
Полина © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Полина © (27.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Могу сказать одно - объёма от мышц не жди. Благодаря растяжке они скорее станут плоскими и длинными, но это красиво, если не стремишься стать чемпионкой по боди-билдингу.
Рейнбоу © (27.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Рейнбоу © (27.09.2002 10:09) Прямая ссылка
