Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > Привет всем:)

Привет всем:)

Доброе утро:)Время вроде правильно перевела=) Девченки...может такая тема уже была..но я тут редко появляюсь..поэтому многое пропускаю:(( Расскажите...как вы едите в течении дня,какие упражнения делаете,и т.д :) Оччень интересно знать:)
рина задумалась © (21.09.2002 07:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

У нас тут овсянка в моде
кошка © (21.09.2002 18:09)

Прямая ссылка

не люблю я ее((((( знаю что полезна..но не могу заставить себя ее сьесть(((( А чем она полезна...кокретно можеш сказать??:) А то все слышу что полезна, а не знаю чем...стыдно=(
рина © (21.09.2002 19:09)

Прямая ссылка

Знаешь, я не специалист, но читала о ней много. Чтобы не попрвляться и выглядеть молодо - овес первое дело. Добавить туда изюм, тертое яблоко, мед, курагу, орехи (смесь можно заранее приготовитьи хранить в холодильнике)для "вкусноты", да и полезно это все. и по утрам употребляй. На здоровье!
кошка © (21.09.2002 19:09)

Прямая ссылка

я вижу овсянку только пакетиках тут..всмысле там где я живу:)) а в паетиках она обработана..значит менее полезна..так? Так где взять не обработаную??
рина © (21.09.2002 20:09)

Прямая ссылка

А на пакетике что написано "ГЕРКУЛЕС"?
кошка © (21.09.2002 21:09)

Прямая ссылка

на пакетитке написано "ОВСЯНКА" )))
рина © (21.09.2002 22:09)

Прямая ссылка

а можно глупый вопрос, как готовит овсянку, я её в жизни не покупала. хочу после вашей рекламы попробоват а малышу можно её дават?
kamila © (23.09.2002 02:09)

Прямая ссылка

Нуу........заливаеш водой и ждеш пока она приготовится:)) А ребенку сколько лет?)
рина © (23.09.2002 06:09)

Прямая ссылка

9 мектяцев, а нельзя молоком заливать а? так наверно не вкусно?
kamila © (23.09.2002 11:09)

Прямая ссылка

и молоком можно:)
рина © (23.09.2002 15:09)

Прямая ссылка

это ж я на тренировке умру=(
рина © (23.09.2002 16:09)

Прямая ссылка

Возрадуйся!!!! Самые полезные каши из цельных круп - гречка, рис неочищенный, пшено и т.п. А овсянка.... так это все, мода!!! Как йогурты ( а кефир-то полезней в 100 раз) !
кити © (21.09.2002 21:09)

Прямая ссылка

рина © (21.09.2002 22:09)

Прямая ссылка

слишь а игравет рол какой йогурт 3,6или 0,1и так далее зирности для поправления , те я хочу похудет, это важно какой зирности?
kamila © (23.09.2002 02:09)

Прямая ссылка

Но тут хочу рассказать историю про мою вечно худеющую свекровь (которая просто необъятна) Так она меня однажды загоняла "Купи кефир 1 %, творог 0, а пока я за всем этим по супермаркету гонялась, она колбаски себе наложила, селедочки! " Да я могу 10 % есть ! Дело все в правильном питании и чувстве меры!!! Это должно быть постоянно, а не так, что сегодня кефир 1%_ный, а завтра колбасу с хлебом!!!
Оленок © (23.09.2002 16:09)

Прямая ссылка

А пробовала овсянку с вареньем? А с фруктами?
Tixonia © (23.09.2002 09:09)

Прямая ссылка

А я предпочитаю сытный и вкусный завтрак: или яичницу с помидорами, или вареное яичко, и с чаем самопечный пирог (с яблоками и корицей) или сладкие сырники (послднее творение - с корицей и ванильным сахаром). Обед скромнее - гречка с грибами. Не могу - АБАжаю!! :))) Ужи - почти ничего, чблоко или салат с милым :))) И упражнения, конечно же! :))
Tixonia © (22.09.2002 18:09)

Прямая ссылка

Я последние три дня подсела на запареные пшеничные отруби с корицей и чуть раст. масла или йогурта сладкого. День "сборная солянка" из овощей: морковь, грибы, фасоль, бамия, помидоры, тофу. Вся эта смесь с оливк. маслом. Еще в течение всего дня зеленый чай в неограниченных кол-вах. Вся "еда" до 18часов, после только чай. Ну и упражнения: утром - бег и скакалка, вечером пресс, отжимания, приседания.
Натка © (23.09.2002 09:09)

Прямая ссылка

Я последнюю неделю подсела на новый Быстровский продукт - кашу "Семь злаков". Ее горячую по утрам, когда в квартире - брр как холодно - просто здорово. Хотя в ней калорий многовато - 393! Натка, ты какую ешь, что в ней всего 100 ккал на 100 г?
Иришка © (23.09.2002 09:09)

Прямая ссылка

Бишоп, уже неделю как рекламирую :))) Даже в самой что ни на есть калорийной с изюмом не более 200ккал. А в серии "Солнечная каша" так и вообще не более 110ккал.
Натка © (23.09.2002 09:09)

Прямая ссылка

Мне ужасно не нравится Быстров, я покупаю новый продукт и убеждаюсь опять в том что ничего в их сериях не меняется %) Но я нашла достойное применение Быстровским мюслям и кашкам :)) Я из них пирожок пеку мужу :)) И вкусно и полезно :) Сама правда не ем :))))) слишком калорийный получается :)))))
Натка © (23.09.2002 09:09)

Прямая ссылка

Завтракать - не завтракаю, знаю, что неправильно это - но не могу, не лезет. На обед - овощные салаты, твороженные запеканки, овощные рагу, омлеты - вобщем все, что можно выбрать из меню без мяса, макарон и картошки. Ужин - когда тренироки - ничего, когда нет - кефир, салаты, тушеная капуста. Из упражнений - степ аэробика - три раза в неделю.
Скалли © (23.09.2002 10:09)

Прямая ссылка

Я тоже не завтракаю. Стакан воды с Центрумом и все. Когда ем утром, не чувствую вкуса даже, что проглотила, да и потом до 3-4-х часов ничего не смогу съесть.
Футя © (23.09.2002 11:09)

Прямая ссылка

Привет всем:)

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Привет всем:)

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?