| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Кто на тренажерах занимается? |
Кто на тренажерах занимается?
В среду ходила на тренажеры, теперь мышцы побаливают. Чем бы сегодня лучше заняться - опять же тренажерами (со слабой надеждой, что мышцы перестанут болеть) или чем-нибудь полегче - в бассейне поплавать или шейпингом позаниматься?
Танюхин © (25.10.2002 11:10)
Прямая ссылка
Ванной нету, а вот душ горячий был!!
Танюхин © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ух!! Почти убедила!
Так я ж не совсем бездельничать буду - вместо тренажеров пойду на шейпинг...
Танюхин © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Танюхин © (25.10.2002 11:10)
Танюх тебе надо было ванную горячую принять.....
Графиня вишенка © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Графиня вишенка © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ванной нету, а вот душ горячий был!!
Танюхин © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Я бы на твоем мест6е сходила бы на аэробиру мышцы разогрелись бы, потянулась хорошо, потом ванна и спать. Хотя не надейся на быстрое освобождение от боли денек точно потерпеть придется!
&Nataly& © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
&Nataly& © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Да, думаю, что так и сделаю.
Танюхин © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Танюхин © (25.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Можно и на тренажеры идти, когда начнешь тренироваться, боли не будешь чувствовать. А болеть они будуть дня три в любом случае. Можешь купить бальзам спортивный, он помогает. А вообще боль в мышцах - это хорошо.
Пышка © (25.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Пышка © (25.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Так вот и думаю, может, подождать до понедельника, пусть мыщцы подуспокоятся, а сегодня дать им легкую нагрузку?
Танюхин © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Танюхин © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Недельный перерыв в занятих на тренажерах у меня привел к тому, что, когда я отзанималась после перерыва, мышцы опять начали болеть. А так ты позанимаешься (во время занятия я как-то боли не замечала) и будет полегче.
Пышка © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Пышка © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Ух!! Почти убедила!
Так я ж не совсем бездельничать буду - вместо тренажеров пойду на шейпинг...
Танюхин © (25.10.2002 13:10) Прямая ссылка
