| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > тренажерный зал - это здорово! |
тренажерный зал - это здорово!
Месяц занимаюсь в тренажерном зале. Результаты заметны уже после второго занятия (какая-то подтянутость, тонус, настроение отличное). Всем рекомендую!
Анюта © (09.10.2002 16:10)
Прямая ссылка
Да нет, есть конечно кокой-то, но я бы не сказала, что противный. Когда начинаешь заниматься, сосредотачиваешься на себе и перестаешь воспринимать окружающую обстановку. Тем более, что ощущения - приятная усталость после занятий, ощущения подтянутости - оправдывают все. До этого занималась дома (несколько лет) - результаты совсем не те.
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Полгода :-) Да ну, во-первых достатоло то, что тренер упорно думал, что я поправляться пришла. Во-вторых, лязг железа и запах (смесь железа и пота). В-третьих, просто мужики достали. А в-четвертых, просто стыдно было, что я даже блин 10 кг поднять не могу... Гирю 16 кг с места сдвинуть (гирей меня заставляли спину качать) :-) Зато вес на тренажерах нормальный ставила. Парадокс. И приседать даже с грифом штанги не могла - сносило из стороны в сторону.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Угу, у меня после сотрясения мозга вообще около полугода была полная потеря координации движений :-) Ну ладно, не совсем полная, но я это чувствовала. Потом все пришло в норму.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Я тоже не могу тяжелое поднять (установить вес), но для этого там есть тренер или те же мужики, хотя тоже доставать начали, но меня муж встречает после занятий, так что отстают потихоньку. А чем ты теперь занимаешься?
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Я тоже не могу тяжелое поднять (установить вес), но для этого там есть тренер или те же мужики, хотя тоже доставать начали, но меня муж встречает после занятий, так что отстают потихоньку. А чем ты теперь занимаешься?
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Пока только плаваю... Как можно чаще. Вчера вечером, сегодня утром. Летом еще теннис был - сейчас пока не получается. + зарядку дома. Зимой (скорей бы она) - горные лыжи по выходным или вечером изредка.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Это в районе метро Юго-Западная
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Анюта © (09.10.2002 16:10)
А ты одна ходишь?
Саня © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Саня © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Да одна. Сначала было страшно - вокруг мужчины (женщин значительно меньше, почти нет), а потом освоилась.
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
А тебя запах не особо раздражает? Мне о-очень не нравился, я и бросила зал...
Val © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Val © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Да нет, есть конечно кокой-то, но я бы не сказала, что противный. Когда начинаешь заниматься, сосредотачиваешься на себе и перестаешь воспринимать окружающую обстановку. Тем более, что ощущения - приятная усталость после занятий, ощущения подтянутости - оправдывают все. До этого занималась дома (несколько лет) - результаты совсем не те.
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
А ты долго занималась?
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Полгода :-) Да ну, во-первых достатоло то, что тренер упорно думал, что я поправляться пришла. Во-вторых, лязг железа и запах (смесь железа и пота). В-третьих, просто мужики достали. А в-четвертых, просто стыдно было, что я даже блин 10 кг поднять не могу... Гирю 16 кг с места сдвинуть (гирей меня заставляли спину качать) :-) Зато вес на тренажерах нормальный ставила. Парадокс. И приседать даже с грифом штанги не могла - сносило из стороны в сторону.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Работа на тренажерах и работа со свободным весом разная, в тренажерах изолированная, со свободным весом у тебя работает и еще что-то и в т.ч. ты учишься сохранять равновесие.=> и проблемы со штангой :))))
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Угу, у меня после сотрясения мозга вообще около полугода была полная потеря координации движений :-) Ну ладно, не совсем полная, но я это чувствовала. Потом все пришло в норму.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Я тоже не могу тяжелое поднять (установить вес), но для этого там есть тренер или те же мужики, хотя тоже доставать начали, но меня муж встречает после занятий, так что отстают потихоньку. А чем ты теперь занимаешься?
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Я тоже не могу тяжелое поднять (установить вес), но для этого там есть тренер или те же мужики, хотя тоже доставать начали, но меня муж встречает после занятий, так что отстают потихоньку. А чем ты теперь занимаешься?
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Пока только плаваю... Как можно чаще. Вчера вечером, сегодня утром. Летом еще теннис был - сейчас пока не получается. + зарядку дома. Зимой (скорей бы она) - горные лыжи по выходным или вечером изредка.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
А куда ты ходишь(территориально)
Саня © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Саня © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Это в районе метро Юго-Западная
Анюта © (09.10.2002 16:10) Прямая ссылка
