| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2002 года > АППЕТИТ!!! |
АППЕТИТ!!!
Ну просто очень хороший аппетит,.вроде только покушала,.через час уже опять хочется,..ну что с этим делать?,..какие есть средства? может травы какие нибудь для снижения аппетита,?,...
...ну не хочется поддаваться аппетиту постоянному...а тем более толстеть перед Новым Годом!
...думала, займусь делом, нагружу себя...а НЕТ!...Все равно начинаю думать о еде!!!!!
одним словом- Х*Е*Л*П
oblique © (11.12.2002 20:12)
Смотря чем питаться. Можно есть и часто, но небольшими порциями, и не калорийную пищу: фрукты, овощи, нежирные молочные продукты. Мне помогает фруктовый салатик. Им наедаешься больше, чем если отдельно каждый фрукт есть. Режу мелкими кусочками яблоко, мандарин, киви (любой фрукт, который под рукой), можно заправить йогуртом. И ем неторопясь. Содается ощущение сытости.
Пышка © (11.12.2002 20:12) Прямая ссылка
Пышка © (11.12.2002 20:12) Прямая ссылка
Попробуй больше бывать вне дома, отправляйся на шоппинг-снимешь стресс,отвлечешься, приглядишь что-то миленькое...Главное перетерпеть!Кстати что ты уплетаешь?
alien © (11.12.2002 23:12) Прямая ссылка
alien © (11.12.2002 23:12) Прямая ссылка
уплетаю что нить вкусненькое:),.борщик люблю, тушеную свеклу, капусту,...полакомиться сладеньким:),..я калории считаю,..никогда голодной не бываю,..но аппетит жуткий последнее время,..просто хочется жевать,.хотя я вчера приболела,..и спесь прошла...есть вообще не хотела,...а сегодня опять:(
oblique © (11.12.2002 23:12) Прямая ссылка
А борщик-то жирненький наверное:))если на меня жор и нападает,то только фруктовый,а потм так плохо,хоть на люстре вешайся!Но у меня ,хрошо,давно такого уже не было...сейчас,если хоть чуть переем,животик бьет тревогу и болит,т.к.растягивается:0 Кстати опосле свеколки меня так,извини,проносит:)))
alien © (11.12.2002 23:12) Прямая ссылка
alien © (11.12.2002 23:12) Прямая ссылка
ну готовят по разному,...у меня борщик всегда постный,...и полезный
oblique © (12.12.2002 08:12) Прямая ссылка
Вот и хорошо!Начался новый день-попробуй держать себя в руках:)))Или ты уже опять набила брюшко?
alien © (12.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Значит, так:
7 частей сухих ягод рябины и 3 части сухих листёв крапивы .
2-3 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка. 10 минут - на медленном огне, настоять 4 часа. Процедить. По 0,5 стакана между едой 2-3 раза в день.
Готовить напиток ежедневно
Donna © (11.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Donna © (11.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Если хочешь уменьшить аппетит, то разово можно выпить стакан воды с 3-5 каплями лимона :)
Tixonia © (11.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Tixonia © (11.12.2002 21:12) Прямая ссылка
А у меня наоборот аппетита нет, и кушаю только для того по большей части, чтобы живот не урчал.:(((
Вообще ничего не хочу кушать...
Арина © (12.12.2002 05:12) Прямая ссылка
Арина © (12.12.2002 05:12) Прямая ссылка
Поменьше специй кетчуп перец горч
ица все эти приправы и спеии очень возбуждают аппетит.
Авантюристка © (12.12.2002 13:12) Прямая ссылка
Авантюристка © (12.12.2002 13:12) Прямая ссылка
