| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2002 года > Как перестать объедаться? |
Как перестать объедаться?
Я заметила, что как дело приближается к месячным, мой организм просто как с цепи срывается! Я начинаю есть, есть и есть, все подряд ( восновном, сладкое)и пухну просто на глазах!При том, что в остальное "нормальное" время я нормально питаюсь, не морю себя диетами(у меня язва, поэтому кушаю понемногу и регулярно),те, вроде бы срываться не с чего ив это время я вешу 62-63 кг, но как только приближаются знаменательные дни, набираю до 4 кг! :( Несмотря на то, что занимаюсь спортом (степ 2 раза в неделю минимум). Что мне делать? Так надоело все начинать сначала каждый месяц!
kaiserin © (15.12.2002 15:12)
Прямая ссылка
согласна
рекомендую :))
тонко резанная капуста (как для квашения)
морковь тертая
лук репчатый мелко нарезанный
помидоры (или перец)
раст. масло
соль по вкусу
желательно выдержать часик, чтобы салат сок дал и чтобы лук потерял едучесть :)) или использовать салатный сорт лука
для тех, кому нельзя капусту, ее можно заменить китайским салатом.
Натка © (15.12.2002 16:12) Прямая ссылка
а зачем издеваться над собой и есть этот самый капустный салат БЕЗ майонеза?))) самая огромная миска, в которой два килограмма капусты плавают в содержимом целой банки майонеза все равно полезнее шоколадки-другой)))... а если Не Вкусно - мне кажется, больше соблазн вцепиться зубами в скотч)))
goddess © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Да нет!,.. как раз шоколадка полезнее майонеза!
oblique © (15.12.2002 22:12) Прямая ссылка
затем, что вся польза и эффект овощного салата перечеркнется жирностью и калорийностью майонеза и отложится на заднице, животе и бедрах. Но... каждому свое :)
Натка © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
kaiserin © (15.12.2002 15:12)
У меня та же проблема, сдерживаться бесполезно, поэтому я готовлю себе огромную миску капустного салата без майонеза и ем, точнее, объедаюсь.Помогает
Елена © (15.12.2002 15:12) Прямая ссылка
Елена © (15.12.2002 15:12) Прямая ссылка
согласна
рекомендую :))
тонко резанная капуста (как для квашения)
морковь тертая
лук репчатый мелко нарезанный
помидоры (или перец)
раст. масло
соль по вкусу
желательно выдержать часик, чтобы салат сок дал и чтобы лук потерял едучесть :)) или использовать салатный сорт лука
для тех, кому нельзя капусту, ее можно заменить китайским салатом.
Натка © (15.12.2002 16:12) Прямая ссылка
а зачем издеваться над собой и есть этот самый капустный салат БЕЗ майонеза?))) самая огромная миска, в которой два килограмма капусты плавают в содержимом целой банки майонеза все равно полезнее шоколадки-другой)))... а если Не Вкусно - мне кажется, больше соблазн вцепиться зубами в скотч)))
goddess © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Да нет!,.. как раз шоколадка полезнее майонеза!
oblique © (15.12.2002 22:12) Прямая ссылка
Че-то я не поняла.. При чем тут шоколадка?
Tixonia © (16.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Tixonia © (16.12.2002 09:12) Прямая ссылка
затем, что вся польза и эффект овощного салата перечеркнется жирностью и калорийностью майонеза и отложится на заднице, животе и бедрах. Но... каждому свое :)
Натка © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
Хмммм... НЕ ешь, что ж еще сказать? Запирай холодильник на замок, залепи его в 6 часов скотчем :)
Tixonia © (15.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Tixonia © (15.12.2002 16:12) Прямая ссылка
