| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > неужели |
неужели
Неужели девчонки никто из вас не ходил на гидро-массаж и тому подобные процедуры?? поделитесь плз своими впечатлениеми!!
хочу похудеть и мышцы подкачать, но не знаю как лучше ..
латифа © (28.03.2003 13:03)
Прямая ссылка
Лучше спортом заниматься
Нэт © (28.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Я обхожусь без массажа -- спорт 3 раза в неделю, тренировка где-то по два часа -- и результаты радуют
Нэт © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
везде где узнавала , тренировки идут или 50мин или ровно час..
Может посоветуете хороший и недорогой клуб в районе метро севастопольская или киевская??)))
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
латифа © (28.03.2003 13:03)
Лучше спортом заниматься
Нэт © (28.03.2003 14:03) Прямая ссылка
1 спорт + 2-3 раза в неделю массаж.. Какой эффект интересно будет?
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Я обхожусь без массажа -- спорт 3 раза в неделю, тренировка где-то по два часа -- и результаты радуют
Нэт © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
везде где узнавала , тренировки идут или 50мин или ровно час..
Может посоветуете хороший и недорогой клуб в районе метро севастопольская или киевская??)))
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
будешь хорошо себя чувствовать. сл временем будет вырвниваться и подтягиваться кожа.
Лель © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Лель © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
поставь для начала так: 4 спорта и 2-3 массажа :)
Tixonia © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
я думала что спорт так же как и массаж должен быть через день! А то и другое- наверно вредно сразу.. и по времени- или то или другое получается)
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
латифа © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Да, через день.
Tixonia © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (28.03.2003 15:03) Прямая ссылка
а у меня спортклуб у работы.. так что максимум 3р\нед.(
эх, силы воли бы где еще взять))))
латифа © (28.03.2003 16:03) Прямая ссылка
латифа © (28.03.2003 16:03) Прямая ссылка
