| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > УРА! Первые замеры! Девчат, спасиб |
УРА! Первые замеры! Девчат, спасиб
В общем, если бы не вы, мои хорошие, я бы ходила с кислейшей миной. Раскачивалась целый февраль - то на диетах сидела, то срывалась на пицу, занималась два-три раза в неделю. А с 5-го марта взялась круто за это дело - тренировки 5 раз в неделю - 40 минут где-то по Синди Кроуфорд, потом час на элиптическом тренажере. на еду не срываюсь, как-то организм смирился видно, я в принципе мучного не ем, сладкого тоже, вот пица иногда подводила... Сегодня после 2 недель такого режима встаю на весы - все те же 50 кг, аж обидно стало. А потом вспомнила про ваши советы делать замеры, проверила - по сантиметру ушло! Вот так-то! Значит, будем продолжать))))))))
ЛюбопытнаяВарвара © (21.03.2003 16:03)
Молодец!!! Продолжай! Удачи :)
Натка © (21.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Только вот еще уточните, девчата, я 5 раз в неделю занимаюсь, тогда белок нельзя, значит рыбу и мясо можно лишь в те дни когда НЕ занимаешься? А то меня мои знакомые загрызли, пальцем тычут - типа свихнулась на калориях и диетах, с твоими-то 50 кг....Вот только вас и спросить можно))))))))
ЛюбопытнаяВарвара © (21.03.2003 17:03) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ :)) Мы тобой гордимся!
Tixonia © (21.03.2003 16:03) Прямая ссылка
молодца:) и я тобой горжусь:))
марин © (22.03.2003 01:03) Прямая ссылка
