| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Начался жор |
Начался жор
вчера ничего не могла с собой поделать, пошла и наелась в девять вечера сушами и супом, вобщем объелась по полной, причем последний раз на спорте ыла в прошлый вторник. Сегодня у стура съела еще кусочек шоколадки и пирожное. Что скажете?
Ната © (21.05.2003 11:05)
Я тоже такая, все в рот тащу. Надо на чаек переходить!
chaton © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
chaton © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
На самом деле, это психологическая потребность - что-нибудь пожевать. Лучше уж морковку тогда погрызьть в такой ситуации или огурец свеженький, даже можно с солью немножко. И вкусно, и калорий-то всего ничего. 14 ккал в 100 гр. Хоть килограмм съешь - нестрашно. А вообще когда нападет жор - надо занимать себя по максимуму - спорт, книги, учеба/работа, прогулки. Просто не думай об еде!
РыськА © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
РыськА © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Ничего хорошего не скажем. Кусочек шоколадки еще куда нишло. А вот пирожное - ты погорячилась. И спортом лучше позаниматься.
Рыся © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Рыся © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
А что ты хочешь услышать?
Tixonia © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Tixonia © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
“Какой кошмар!!! Но не плачь, мы на самом деле все такие :))"
Alja © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
дааааааааааа :))))
Натка © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Tixonia © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
я уже писала как я себя обманываю, наедаюсь фруктов, которые я не очень то и люблю, а после них уже ничего и не хочется.
леся © (21.05.2003 11:05) Прямая ссылка
у меня еще жор может быть когда ПМС могу и на ночь скушать бяки и действительно ничего не зделаешь, а когда ПМС проходит мне вообще ничего не хочется. Может у тебя тоже это время?
леся © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
да, нет, еще пока не скоро. дней через 10
Ната © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Ната © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
тогда жуй фрукты и овощи в больших количествах, чтобы бяку не кушать, хотя наверно если в очень больших количествах наверно можно себе растянуть желудок, это тоже плохо. В конце концов хочешь быть красивой и стройной так будь ею, не отвлекайся на плохую еду, она тебя не достойна, будь молодцом!!, и всегда в хорошем настроение, удачи!!!
леся © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
скажу что с сушей ни веса ни объема не наберешь
я, будучи однажды в командировке в Японии, объедалась там сушами под завязку - ну чем там еще объедаться ))))
а как вернулась - мне посоветовали немного поправиться ))))
Dezi © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Dezi © (21.05.2003 12:05) Прямая ссылка
