| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > Помогите |
Помогите
Мне 20 лет рост 176 см, 70кг.
Я много ем (но почти только мясо и колбасу).
Не есть я не могу у меня честно, начинается кружиться голова.
Посоветуйте легкую интенсивную диету.
Рада © (24.06.2003 11:06)
Прямая ссылка
диета на мясе и колбасе??? не слыхала про такую :))
Натка © (24.06.2003 11:06) Прямая ссылка
ага, легонькая... :)))))))))
Tixonia © (24.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Рада © (24.06.2003 11:06)
диета на мясе и колбасе??? не слыхала про такую :))
Натка © (24.06.2003 11:06) Прямая ссылка
ага, легонькая... :)))))))))
Tixonia © (24.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Насчет колбасы не знаю, но существует множество белковых диет, которые достаточно питательны и помогают сбросить лишний вес. Хотя в 20 лет можно похудеть и без диет, ИМХО
вахмурка © (24.06.2003 12:06) Прямая ссылка
вахмурка © (24.06.2003 12:06) Прямая ссылка
попробуй поститься - вчера пост Петровский начался)))кроме понедельника, среды и пятницы можно рыбку трескать. А в остальные дни картошку, грибочки, халву, ну там овощи и фрукты.Заодно и силу воли воспитаешь и организм почистишь.Я после родов так 12 кг сбросила:))).Удачи тебе!
л © (24.06.2003 12:06) Прямая ссылка
л © (24.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Если без мясо не можешь, то ешь отварную говядину сколько душе угодно - никогда не поправишься! а вот от копченостей лучше отказаться.
Вики © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Вики © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
от мяса запоры-а значит не похудеешь и организм шлаками засорит, уж если мясо лопать - то только со свежими овощами:помидорки, огурики, капустка))
л © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
л © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Запоры не от мяса, а просто от нерегулярного и неправильного питания.
Манюня © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Манюня © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Прально! с обвощами надо! овощи - клетчатка, способствует хорошей работе кишечника!
Вики © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Вики © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
система питания Аткинса
Машета © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Машета © (24.06.2003 13:06) Прямая ссылка
