| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > худеть или не худеть? |
худеть или не худеть?
девочки, я считаю, что у меня есть лишний вес, а мой муж, говорит, что я ему такая очень нравлясь, но это наверное все мужья так говорят, мы планируем беременность, можно ли худеть???
мяу © (02.09.2003 17:09)
Прямая ссылка
многовато, если этот вес без спортивного настоящего
лучше похудеть до родов, теоретически легче будет ходить, носить и рожать, если ты имеешь более менее тренированное тело, нормальную укрепленную сердечно-сосудистую систему. Ну а мысли о здоровом питании и физических нагрузках должны посетить тебя как можно раньше.
Посмотри на свой вес и размеры с т.з. здоровья, а не сиюминутной "красоты"=худобе.
Удачи.
Натка © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
это решать только тебе,комфортно ли в своем собственном теле?Не мучает ли одышка от быстрого подьема по лестнице или быстрой ходьбы,не свисают ли складочки на талии?Возраст?период ожидания рабанка очень ответственный и важный--все в организме будет перестраиваться,и если нет привычки следить за собой(еда,спорт),результаты могут быть и ввиде излишнего стресса,и виде лишнего жира,подумай,что ты хочешь.(а нравишься ты или нет мужу...?смотрится как-то не связано с вопросом,если ты правишься себе,ты просто не можешь не нравиться своему мужу,будь уверена в себе) Удачи.
киса © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
всё они так говорят, я вот в своём муже не могу найти опору и поддержку в великом деле похудания :( тортики с конфетами носит постоянно
перед беременностью худеть не стоит, разве что по медицинским показаниям, потому как любое похудение для организма - стресс, меняется обмен веществ и гормональный фон - зачем тебе это? тебе нужна только бллагоприятная психологическая атмосфера и умеренные физические нагрузки
Моталка © (02.09.2003 20:09) Прямая ссылка
мяу © (02.09.2003 17:09)
а сколько вы весите и какой рост?
Cinderella © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Cinderella © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
рост 160, вес 63-64
мяу © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
мяу © (02.09.2003 17:09) Прямая ссылка
многовато, если этот вес без спортивного настоящего
лучше похудеть до родов, теоретически легче будет ходить, носить и рожать, если ты имеешь более менее тренированное тело, нормальную укрепленную сердечно-сосудистую систему. Ну а мысли о здоровом питании и физических нагрузках должны посетить тебя как можно раньше.
Посмотри на свой вес и размеры с т.з. здоровья, а не сиюминутной "красоты"=худобе.
Удачи.
Натка © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
я раньше активно занималась аэробикой, у меня широкая кость, минимально я весила около 60, а сколько я должна весить в идеале???
мяу © (02.09.2003 19:09) Прямая ссылка
мяу © (02.09.2003 19:09) Прямая ссылка
Интересно... я вешу 56 кг при 160, но это в основном жир, а он легче, чем мышся.. ;))))
AN}|{ © (02.09.2003 21:09) Прямая ссылка
AN}|{ © (02.09.2003 21:09) Прямая ссылка
Народ, ну вы тут приколисты! - выясняете идеальный/нормальный вес, пытаясь ориентироваться только на рост!!! - смешно, чесс слово... а тип конституции как минимум попытаться учесть, - не, не судьба?)
Дэйна © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Дэйна © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Я вешу 5зкг при росте 163
PsihOdinochka © (03.09.2003 02:09) Прямая ссылка
PsihOdinochka © (03.09.2003 02:09) Прямая ссылка
это решать только тебе,комфортно ли в своем собственном теле?Не мучает ли одышка от быстрого подьема по лестнице или быстрой ходьбы,не свисают ли складочки на талии?Возраст?период ожидания рабанка очень ответственный и важный--все в организме будет перестраиваться,и если нет привычки следить за собой(еда,спорт),результаты могут быть и ввиде излишнего стресса,и виде лишнего жира,подумай,что ты хочешь.(а нравишься ты или нет мужу...?смотрится как-то не связано с вопросом,если ты правишься себе,ты просто не можешь не нравиться своему мужу,будь уверена в себе) Удачи.
киса © (02.09.2003 18:09) Прямая ссылка
всё они так говорят, я вот в своём муже не могу найти опору и поддержку в великом деле похудания :( тортики с конфетами носит постоянно
перед беременностью худеть не стоит, разве что по медицинским показаниям, потому как любое похудение для организма - стресс, меняется обмен веществ и гормональный фон - зачем тебе это? тебе нужна только бллагоприятная психологическая атмосфера и умеренные физические нагрузки
Моталка © (02.09.2003 20:09) Прямая ссылка
Привет!
Та же самая ситуация - лишние 5 кг, планирую беременность, но перед этим планирую похудеть и позаниматься физ. подготовкой :)
Вот только чем заниматься?
Ха © (03.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Ха © (03.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Я где-то лышала, что перед беременностью нужно обязательно заниматься спортом. После родов будет намного легче прийти в форму. А лишние 5 кг это не так уж и много.
Марина © (03.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Марина © (03.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Универсальная формула: рост - 111 = оптимальный вес
Марина © (03.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Марина © (03.09.2003 15:09) Прямая ссылка
