| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Записалась сдуру в качалку |
Чего качать надо? Пресс - оно понятно. Грудь наверно - для профилактики.
Нюанс в том, что у меня очень быстро "растут" мышцы. Мне 2 раза по 15 минут достаточно, чтобы начал быть рельеф.
И еще - нагрузки какие для чего? А то я дева темная - чем больше, тем лучше.
Оффтопик
Нецензурная брань или оскорбления
Спам или реклама
Ссылка на другой ресурс
Дубликат
Другое (укажите ниже)
