Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > диета

диета

кто еще на ней сидит ? присоединяйтесь - будет легче! поделитесь своими результатами.
дина © (13.11.2003 10:11)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

А какая диета?
Гвоздика © (13.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

пью чай и ем фрукты и все
дина © (13.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

девоньки, а я слабохарактерная, весь день сижу на ней, а вечером ну не могу, ноги несут, что делать, не поправляюсь, но хотелось бы похудеть на 5 кг, на фитнес хожу, но....
Снежинка © (13.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

А я уже вторую неделю придерживаюсь, ну диетой это вряд ли назовешь, но типа огриничения в еде. Например, стараюсь есть в промежутке между 12 и 17 часами, а до и после только чай и кефир. Для еды употребляю, например: вареную рыбку, стручковую фасоль (в пакетах продается мороженая), грибочки соленые (немного), фруктовый салат (с нежирной сметаной, без сахара, с изюмом и орешками), орехи (покупаю Бразильский орех - он менее калорийный) и т.д. Ну конечно, это все не в один день ем, это роцион просто.
Nora © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

И надолго это у тебя?
Кайсик © (13.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

Я с сегоднешнего дня на гречке и кефире.Впереди 2 недели.Эх.А ты на какой?
Алыча © (13.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

а у тебя какой рост и вес?
дина © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

о, йя тохе :))) какое совпадение
Miraculum © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

как себя чувствуешь?
дина © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

Давай делиться впечатленияим!Ты как?
Алёнка © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

est' hoчetsq :)))) navernoe, ona na menja ne dejstvuet :((( uze dve tarelki s'ela, a takoe os4u4enie, 4to ni4ego ne ela :(((
Miraculum © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

У меня также.Я уже сидела на ней год назад.Пей чай.Я пью с сахорозаменителем.Это голод утоляет.Какой кефир пьёшь?
Алёнка © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

да я воду пью:))) на Чай я вообще не любитель :((( а кефир я пью обучный (я в германии хиву), обезхиренный, 0,1
Miraculum © (13.11.2003 22:11)

Прямая ссылка

Совсем обезжиренный нельзя.Надо 1% кефир пить.Как ты держишься?У меня сегодня второй день пошел.
Алёнка © (14.11.2003 10:11)

Прямая ссылка

я купила себе вчера 1кефир, но вечером привел мух и сказал, Что очень любит кефир с сахаром, пришлось зертвовать :)))) судя по вчерашнему дну, только на гречке и кефире я долго не прозиву. с сегодня начала есть салаты и фрукты. так мне будет легче и я не сорвусь :))))
Miraculum © (14.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

1 это <1> и мух это муз :))))
MIraculum © (14.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

да, Что-то я никак не могу справиться с этим транслитом :))))))
Miraculum © (14.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

Я всё поняла.Я хочу неделю продержаться только на грече и кефире,а потом добавить яблоки и так ещё одну неделю.Тебе много надо сбросить?
Алёнка © (14.11.2003 11:11)

Прямая ссылка

я уже третий день на Протасовской.. токо вчера почему то жутко захотелось шоколадку, а в офисе установили (вот гады:) автомат с шоколадками, спустилась, съела и возненавидела себя((( на чуть-чуть)).. а вообще она довольно легко переносится, главное - не реагировать когда окружающие начинают всяки евкусняшки кушать, ....говорят - дней через 5 сама не буду хотеть никакой "неправильной" пищи ))
Окада © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

Держись!
Алёнка © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

спасиб)) вот все ушли на обед, а я пойду схожу в солярий - хоть и вредно, но красиво...
Окада © (13.11.2003 13:11)

Прямая ссылка

Будешь скоро худая и загорелая.Класс!
Алёнка © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

ага, жду не дождусь... только бы еще собраться с силами и вернуться в зал((( никак не могу... после больницы уже месяц почти прошел, а я никак не могу себя заставить начать... и ведь знаю, что потом легче будет, за уши не вытащишь, а начать - ну нет силы воли, все одно к одному - то на ДР, то на свидание, то в кино....((
Окада © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

Самое главное нчать,а потом бросать жалко будет.Иногда так лень идти в зал,а приходишь и думаешь,как хорошо-то!
Алёнка © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

Я на ней посидела неделю.Да переносится легко.И еще странно что пока я на ней сидела мне курить не хотелось.Интересно почему?
Гвоздика © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

ой, мне тоже!!! я только что поняла что это наверно из-за диеты)) а у тебя за неделю что-нибудь изменилось?
Окада © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

Легкость появилась живот спал.(всмысле не дрых а втянулся)ха-хаЯ с понедельника снова на нее сяду.бросила в связи с днем варенья сыночка
Гвоздика © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

Давай)) она вроде на недели три рассчитана, но я хочу до НГ - чтоб ваааще все было супер-пупер))
Окада © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

ага, и еще сыр, но я не нашла пока сыра чтоб не более 5 % жира был((( но мне и так неплохо.... я очень полюбила "легкую линию" от Био-Макс и Био-Вит тоже))
Окада © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

А мне сказали что сыр и йогурт можно любой жирности(кстати если не ошибаюсь сыр бывает 40-50%,а вот 5% не встречала)
Гвоздика © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

ты знаешь, я его лично не видела (прячеца наверна:)), но на женах по моему, говорили что он в баночках, типа "домашний" - не помню... я вот специально смотрела везде, (надо еще в Рамстор и Седьмой кон. заехать) - мож там будет. Если найду - обяз скажу)))
Окада © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

Угу, есть такая баночка :) Только сыр тот похож больше на творог соленый, но 4% жирности, и 114 ккал на 100 гр. все удовольствие.
Скалли © (13.11.2003 14:11)

Прямая ссылка

диета

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

диета

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?