| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Пресс |
Пресс
В последние разы, при качании пресса, начинает сильно стучать в правом виске. После упражнений чуть темнеет в глазах. Уменьшить нагрузку или перерыв сделать?
Кайсик © (12.11.2003 10:11)
Прямая ссылка
Привет :)
Думаю, дело не в самом упражнении, а в твоем состоянии. Ты переутомляешься? Не высыпаешься? Сильно ограничиваешь себя в еде?
Я бы наверно уменьшила нагрузку на время. И витамины принимай :))
Alja © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Оо, я уже две недели не высыпаюсь, сплю часа по 3 :( Сердце начало побаливать. И на этих выходных мне отоспаться не грозит, у меня как раз учёба. Но я уже предвкушаю, как в воскресенье вечером лягу спать часов в 9 вечера!!!
Alja © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Бедняжка... Прекрати над собой издеваться!
Кайсик © (12.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Кайсик © (12.11.2003 10:11)
Привет :)
Думаю, дело не в самом упражнении, а в твоем состоянии. Ты переутомляешься? Не высыпаешься? Сильно ограничиваешь себя в еде?
Я бы наверно уменьшила нагрузку на время. И витамины принимай :))
Alja © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Сходи к доктору, проконтролируй давление, а то так докачаться до незнай чего можно
Лисёнок © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Лисёнок © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Это точно от переутомления, да ещё по жизни давление пониженное:( Вот гипертоникам полно лекарств и народных средств, а гипотоникам практически ничего, кроме прогулок на свежем воздухе, коньяк, кофе... Но я ни кофе, ни коньяк не пью, редко, кофе тогда с молоком.
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Привет:) Если честно, я в последнее время действительно очень устаю, поздно домой возвращаюсь, ужин поздний, раньше ну никак не получается, последние две ночи почти не сплю, хотя никогда проблем со сном не было, как увижу подушку, всё, отрубаюсь. А тут... Витамины я каждый день лопаю, жду выходных, организм просто хочет отдохнуть. Просто перерыв в прессе делать не хочу, потом тяжко нагонять упущенное. Придётся потихоньку. Ничего, прорвёмся:)
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Оо, я уже две недели не высыпаюсь, сплю часа по 3 :( Сердце начало побаливать. И на этих выходных мне отоспаться не грозит, у меня как раз учёба. Но я уже предвкушаю, как в воскресенье вечером лягу спать часов в 9 вечера!!!
Alja © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Да ты что! По три часа! Низззя так!!! Вот и сердце уже, а там остальные радости придут, не дай Бог:( Меняй режим.
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Кайсик © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Стараюсь, стараюсь :))) Вчера меня уложили насильственным методом, я за столом задремала...
Alja © (12.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Alja © (12.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Бедняжка... Прекрати над собой издеваться!
Кайсик © (12.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Обычные дела, я после 3 подхлдов по 30 раз тоже встаю и качаюсь...
Всезнайка © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
Всезнайка © (12.11.2003 10:11) Прямая ссылка
