| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Вопрос |
Вопрос
Занималась степом в течение 3 месяцев. Почти не похудела. Затем пришлось сделать перерыв на такой же период. Сбросила 13 кг. Сейчас снова начала ходить в спортзал. Подруги говорят, что я начну набирать вес снова. Это правда?
Дина © (28.11.2003 17:11)
Прямая ссылка
Степ - это классно ! Мне очень нравиться им заниматься. И помогает в борьбе с лишним весом!
ягодка © (28.11.2003 20:11) Прямая ссылка
я занимаюсь степом уже месяц и мне он очень нравится советую всем
fomca © (29.11.2003 07:11) Прямая ссылка
Дина © (28.11.2003 17:11)
13 кг за три месяца? Вот просто так - взяла и сбросила?
На счет набора веса - я ходила на степ больше года - только худела.
Скалли © (28.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Скалли © (28.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Да. Сама себе удивляюсь. Физических нагрузок и болезни никакой не было. Просто мало ела. А как часто хидила на степ и какое было питание? У емня после тренировки аппетит просто зверский, не заню как бороться.
Дина © (28.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Дина © (28.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Степ - это классно ! Мне очень нравиться им заниматься. И помогает в борьбе с лишним весом!
ягодка © (28.11.2003 20:11) Прямая ссылка
я занимаюсь степом уже месяц и мне он очень нравится советую всем
fomca © (29.11.2003 07:11) Прямая ссылка
