| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > НЯ Нон Импакт Аэробиц |
НЯ Нон Импакт Аэробиц
что это? написано что прыжки, подскоки, джогинг, мягкая тренировка....это аэробика? или что? судя по переводу - не ударная...а удары - это же прыжки и есть?
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
Прямая ссылка
о, как написала:)
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
Прямая ссылка
- "ударный" больше всего подходит по смыслу...
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
Прямая ссылка
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
понятия не имею что это такое)))
скорей всего обычная аэробика вспомнить бы что такое импакт может и помогла бы)
Ленчик © (15.12.2003 17:12) Прямая ссылка
Ленчик © (15.12.2003 17:12) Прямая ссылка
Вилочка © (15.12.2003 17:12)
Я так думаю, что значит, что нет - толчковой нагрузки - на суставы. Бег - это с нагрузкой. Плавание - нет. Еллиптические ходилки, велотренажеры - тоже. А вот пружки, бег и ходьба - это с нагрузкой.
Все это я сижу на ходу - сочиняю. Надеюсь, чт прально угадала. ))))))
Sova © (16.12.2003 00:12)
Прямая ссылка
Sova © (16.12.2003 00:12)
