| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > сауна в спортклубе |
сауна в спортклубе
девочки, записалась в спортклуб, а там сауна есть. расскажите, как часто вы ходите. каждый раз? т.е. сначала аэробика, потом тренажеры, а потом сауна - нормально? и сколько там времени надо быть, чтобы плохо не стало. я ходила в сауну, но в спортклубе - никогда.
Люся © (03.12.2003 09:12)
Прямая ссылка
У нас в клубе тоже есть сауна, я иногда хожу туда по субботам. Выдерживаю, честно говоря, минут 20 (максимум), но сотояние потом прикольное. Кстати, мне многие говори, что если после сауны - в солярий, то загоришь намного быстрее. никто не пробовал?
Тосик © (03.12.2003 15:12) Прямая ссылка
Люся © (03.12.2003 09:12)
Я хожу раз в неделю. И нахожусь там .... по самочувствию :) Как чувствую, что хватит - выхожу.
Alja © (03.12.2003 09:12) Прямая ссылка
Alja © (03.12.2003 09:12) Прямая ссылка
А я минут 15 в сауне, а потом плаваю в бассейне около 15 мин., и опять по круку ....
etna © (03.12.2003 13:12) Прямая ссылка
etna © (03.12.2003 13:12) Прямая ссылка
У нас в клубе тоже есть сауна, я иногда хожу туда по субботам. Выдерживаю, честно говоря, минут 20 (максимум), но сотояние потом прикольное. Кстати, мне многие говори, что если после сауны - в солярий, то загоришь намного быстрее. никто не пробовал?
Тосик © (03.12.2003 15:12) Прямая ссылка
Ни в коем случае не ходить в солярий после сауны!!!!!!!!!!!!!
Sweetbee © (06.12.2003 12:12) Прямая ссылка
Sweetbee © (06.12.2003 12:12) Прямая ссылка
