| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Диета! |
Диета!
Люди! Помогите подобрать диету. Так что бы в условиях нашей жизни было возможно ее выполнить. Без особых выкрутасов....
Бонни © (16.01.2004 13:01)
Предлагаю японскую диету. См. в поиске.
Армания © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Армания © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
я сегодня на ней первый день, капуста еще поедается с удовольствием :)
Jane-Kulinarka © (16.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.01.2004 16:01) Прямая ссылка
Зачем тебе диета? Все диеты дают временный результат, если только не придерживаться их в течение всей жизни, что естественно невозможно. Гораздо полезнее просто питаться правильно плюс физические нагрузки. Тогда ты будешь не просто с красивой фигурой. но и с крепким здоровьем и иммунитетом, чистой кожей и хорошим настроением. Но прежде всего, ты будешь чувствовать себя моложе...
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Я занимаюсь спортом но в дополнее хочу еще посидеть и на диете.
Бонни © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Тогда выбирай или низкожировую, или низкоуглеводную, с сохранением общего количества потребляемых каллорий.
Рейнбоу © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Я сидела на гречке с кефиром.Классно похудела.
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
А Это как? Я чтото слышала. Можно по подробней?
Бонни © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Очень просто завариваешь гречку кипятком на ночь(не варишь) и ешь целый день с 1 литром 1% кефира.Но это надо гречку любить.И её нельзя солить.Я выдержала нормально.Главное,кожа стала очень хорошая после этой диеты.Ты поищи на сайтах
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
А на сколько ты похудела и за какое время?
Бонни! © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Чем больше вес,тем больше похудеешь.Мне надо было 3 кг скинуть за неделю.Я их скинула и они очень долгое время не возвращались,пока я не обнаглела совсем.Я поищу сайт с этой диетой,там очень много комментариев и напишу тебе
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
И сколько времени ты на на такой диете сидела?
Интересно © (16.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Интересно © (16.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Я просидела 1 неделю,но могла и больше,просто сбросила сколько надо и закончила
Алёнка © (16.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Посмотри здесь :
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-106.htm
там много диет,может какую-нибудь другую подберешь.А вообще самый лучший способ похудеть есть меньше и не есть после 18.00
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
