| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > После тренировки |
После тренировки
Нужно же не есть опред. кол-во времени, чтобы был эффект. А если я ем фрукты? Или и их нельзя?
Vanillа © (20.02.2004 20:02)
Прямая ссылка
Мне надо похудеть. Значит,даже их нельзя...
Vanillа © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
А ты на фотке выглядишь худенькой... Ты уверена, что надо? Или это ты себе сама придумала?
Asalia © (20.02.2004 22:02) Прямая ссылка
Ну так это же не похудеть!
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Азаль, это как раз похудеть:)))
А то ещё бы немножко, и попа стала бы как тазик для варенья.
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Тазики для варейня всякие бывают. :))
Ну не знаю, похудеть так похудеть. Хотя я всегда щитала, что похудеть - это пару лишних килограммов убрать. А то, что у тебя - это просто мышся подтянуть. Ну ладно, смотри сама. :))
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Цифирица, любовь моя...
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
азалия © (21.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Спасибо:)
Vanillа © (21.02.2004 22:02) Прямая ссылка
Vanillа © (20.02.2004 20:02)
Лучше не надо, онм содержат углеводы. Но это если тебе надо именно похудеть, а так - все можно, и даже рекомендуют что-то белковое, для наращивания мышц.
Daisy © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Daisy © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Мне надо похудеть. Значит,даже их нельзя...
Vanillа © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
А ты на фотке выглядишь худенькой... Ты уверена, что надо? Или это ты себе сама придумала?
Asalia © (20.02.2004 22:02) Прямая ссылка
Ой, спасибо, прямо бальзам на мою израненную душу :) Просто дело в том, что я месяца 4 перестала следить за питанием, и начала есть всё то, чего рапньше не ела (мучное, жирное) + не занималась - вот чуть и поправилась. А сейчас взялась опять за себя. (а то у меня попа выросла и пресс пропал, животик стал появляться - просто караул!)
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Ну так это же не похудеть!
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Азаль, это как раз похудеть:)))
А то ещё бы немножко, и попа стала бы как тазик для варенья.
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Тазики для варейня всякие бывают. :))
Ну не знаю, похудеть так похудеть. Хотя я всегда щитала, что похудеть - это пару лишних килограммов убрать. А то, что у тебя - это просто мышся подтянуть. Ну ладно, смотри сама. :))
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Цифирица, любовь моя...
Asalia © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
Vanillа © (20.02.2004 23:02) Прямая ссылка
азалия © (21.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Vanillа!!! Для того, чтобы похудеть после тренировки нельзя кушать 2 часа, т.к. в этот период мышцы еще продолжают работать. Фрукты можно кушать, только очень мало и малокалорийные, а лучше вообще ничего. Удачи!
Ineska © (21.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Ineska © (21.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Спасибо:)
Vanillа © (21.02.2004 22:02) Прямая ссылка
