| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Гречневая диета |
Гречневая диета
Девочки, расскажите, что она из себя представляет
Кыся © (31.03.2004 17:03)
Прямая ссылка
Тихонь, не сыпь соль на рану.... Сегодня у нас конец месяца, сама понимаешь. В башке каша полнейшая... Я вот пыталась для Киси найти, и .... не нашла!!! Гы :))) Видать, домой пора :))
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Дык я ж как всегда, в каждую бочку затычка :)) Хотела вот добро сделать, человеку помочь :))
Кстати, нашла ТАКЕННУЮ кучу разных диет! Аж голова закружилась. Все кроме гречневой :)))
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
:)) Плюнь на диеты :)
Куда тебе с твоим 40 размером :)) Если только в позвоночник худеть :))
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
40!!!!!! Еееее...... Ну....
Че это за размер такой?? Огроменная цифра!
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
а сколько это, 32? Какой у тебя объём бедер? Извините, что вклиниваюсь.
matrix © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
мда, тут я тебя понимаю. У меня 87.
Единственное утешение - есть 24 и 25 размер джинсов на такое.
Matrix © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Ага, а в талии они мне.... там меня две штуки поместяца!
Вот стреч купила себе джинсы недавно - они хорошо сидят действительно.
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
у меня все с низкой талией, так как это все базнадежно. Знаю, что не подходят точно. В 0 от рука влазит по бедру спокойно. 24 уже лучше. Меряла неделю назад в 25 стречь, у них ничего модели, секси, надо брать :)
matrix © (31.03.2004 19:03)
Прямая ссылка
Кыся © (31.03.2004 17:03)
А поисковики что говорят?
Tixonia © (31.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Tixonia © (31.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Тихонь, не сыпь соль на рану.... Сегодня у нас конец месяца, сама понимаешь. В башке каша полнейшая... Я вот пыталась для Киси найти, и .... не нашла!!! Гы :))) Видать, домой пора :))
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Да нуууу.. Аль, ты же умница, ну какая к Аллаху, диета? ): Да еще и гречневая? :) Ну :))))))))))
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Дык я ж как всегда, в каждую бочку затычка :)) Хотела вот добро сделать, человеку помочь :))
Кстати, нашла ТАКЕННУЮ кучу разных диет! Аж голова закружилась. Все кроме гречневой :)))
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
:)) Плюнь на диеты :)
Куда тебе с твоим 40 размером :)) Если только в позвоночник худеть :))
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
40!!!!!! Еееее...... Ну....
Че это за размер такой?? Огроменная цифра!
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Не европейский, а российский.. мааахонький такой :)
В европейских ты, поди, в 32 ходишь?
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Tixonia © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Да я нестандартная, в разных местах разного размера :)) Кофточки, пиджаки, пальто - 36 (иногда 34). А брюки у портнихи заказываю :)) и платья тож.
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
а сколько это, 32? Какой у тебя объём бедер? Извините, что вклиниваюсь.
matrix © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Бедер... хм... 88 вроде было недавно.
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
мда, тут я тебя понимаю. У меня 87.
Единственное утешение - есть 24 и 25 размер джинсов на такое.
Matrix © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
Ага, а в талии они мне.... там меня две штуки поместяца!
Вот стреч купила себе джинсы недавно - они хорошо сидят действительно.
Alja (c) © (31.03.2004 19:03) Прямая ссылка
у меня все с низкой талией, так как это все базнадежно. Знаю, что matrix © (31.03.2004 19:03)
Я сидела на такой. Это значит, что неделю, но НЕ БОЛЬШЕ можно есть только сваренную без соли и сахара гречу. ЕЕ можно запивать обезжиренным кефиром не больше 0,5 л в день. Гречи можно есть сколько хочешь, но много не съешь я точно знаю. Можно пить чай, лучше зеленый без сахара и мин. воду. Сбросила за пять дней 4 кг, которые вернулись через 1,5 нед.
Маню © (31.03.2004 23:03) Прямая ссылка
Маню © (31.03.2004 23:03) Прямая ссылка
Это с какого-то форума:
"На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
"Я похудела за 7 дней на 7 кг, но главная моя радость, стали стремительно уходить мои объемы, и самое главное я себя прекрасно и легко чувствую".
Итак, диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.
Добавлено 17.10.2002
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!"
soullark © (01.04.2004 12:04) Прямая ссылка
soullark © (01.04.2004 12:04) Прямая ссылка
