| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Как лучше поправиться мужчине? |
Как лучше поправиться мужчине?
Если работа нервная... и покушать ему не всегда удается (ест раз или два в сутки почти без аппетита):(( Спортом старается заниматься...я раза в неделю... не всегда получается... т.е. иногда получается раз в неделю или совсем без спорта...
Girl © (15.03.2004 07:03)
Прямая ссылка
Ага, а от пива вырастет "пивной" живот и он потом будет долго и нудно от него избавляться.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
А как на счёт того, чтобы перервеститсь на менее нервную работу? Из-за постоянного стресса у него наверняка не только аппетит плохой, но и сон, да и спортом не занимается...
Совет один: постараться понять, что здоровье - это главное и снизить намного активность на работе, компенсировав активным отдыхом на свежем воздухе, здоровым питанием, витаминными добавками, фитнесом. И побольше приятных ненагружающих эмоций.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
А против стресса как раз спорт - лучшее лекарство :)))
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Я просто по себе знаю, что когда на работе "завал", то и поесть некогда, а про спорт вообще молчу - доползаю додома и падаю от усталости. И ведь чувствую, что двигаюсь всё меньше и форму теряю, но обилие работы не даёт "поднять" голову от компьютера. В туалет и то некогда сходить. Вот поэтому мне и кажется, что лучше снизить интеснвиность нагрузки на работе, а аппетит восстановится самостоятельно.
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Это не работа, это рабство...
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 07:03)
Кушать больше и чаще. если цель - набрать вес - пусть пьет пиво, помогает! :))
МариКа © (15.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (15.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Вино пьет, правда не очень много. Красное, хорошее... а кушать больше не получается. Аппетита никакого это раз и кормить сейчас некому это два...:(((
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Ага, а от пива вырастет "пивной" живот и он потом будет долго и нудно от него избавляться.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
А если пить пиво и при этом заниматься? Хотя нет.. не люблю я пьяных мужиков:(((
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
А как на счёт того, чтобы перервеститсь на менее нервную работу? Из-за постоянного стресса у него наверняка не только аппетит плохой, но и сон, да и спортом не занимается...
Совет один: постараться понять, что здоровье - это главное и снизить намного активность на работе, компенсировав активным отдыхом на свежем воздухе, здоровым питанием, витаминными добавками, фитнесом. И побольше приятных ненагружающих эмоций.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Нереально... от своей работы он не откажется даже ради меня... Витамины пьет... может что-нибудь для стимуляции аппетита?
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Стресс подавляет аппетит, толку его стимулировать. Ему нужнен, иначе организм не выдержит такого накала и сам рано или поздно принудительно "уложит" его в постель :-(((
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Я просто не знаю, что сделать... Он далеко... и я не могу о нем заботиться, только издалека...
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Тогда хотя бы постарайся приучить его к релаксации - молитве или медитации, или просто к тёплой ванне на ночь. И побольше таких продуктов, как сметана, орехи, сухофрукты.
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
:) С молитвой вряд ли получится...не верит он... с медитацией можно попробовать, хотя, думаю, сложновато... а вот ванна это уже идея...
орешки он любит... только как-то это не очень влияет на фигуру:(
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
А против стресса как раз спорт - лучшее лекарство :)))
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Я просто по себе знаю, что когда на работе "завал", то и поесть некогда, а про спорт вообще молчу - доползаю додома и падаю от усталости. И ведь чувствую, что двигаюсь всё меньше и форму теряю, но обилие работы не даёт "поднять" голову от компьютера. В туалет и то некогда сходить. Вот поэтому мне и кажется, что лучше снизить интеснвиность нагрузки на работе, а аппетит восстановится самостоятельно.
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Да, если физически не хватает времени на спорт - то ничего не поделаешь :( Но, я думаю, хоть в выходные можно найти время на бассейн, или пробежку...
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
А если работа без выходных?:(
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Это не работа, это рабство...
Рейнбоу © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Зависит от размера дохода, конечно... Но я не уверена, что такое существование имеет смысл долгое время.
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Имеет, если человек хочет сделать карьеру... Иногда выходные бывают, но только иногда...
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Girl © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Вообще??
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (15.03.2004 11:03) Прямая ссылка
