| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Раздельное питание. |
Раздельное питание.
Приветы всем! объясните мне, совсем тёмной, что значит раздельное питание?
microbinka © (29.03.2004 13:03)
Прямая ссылка
Да, каждому надо найти свою систему питания. Я вычитала, что безумно полезно утром (первый завтрак) есть фрукты. Ну и в течении дня что-то типа того же раздельного питания. Ой как мне было “криво”.... Может, конечно, мои организм и перестроился бы со временем, но я не дотерпела :)
Alja (c) © (29.03.2004 14:03) Прямая ссылка
microbinka © (29.03.2004 13:03)
не смешивать продукты - например мясо можно только с овощами, а лучше вообще без всего
Эгоистка © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Грубо говоря - не употреблять одновременно белки и углеводы (к примеру, мясо с картошкой или макаронами...)
Alja (c) © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
ну мне вот это не помогает в похудении (просто на желудке легко, после приема пищи)
Эгоистка © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (29.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Да, каждому надо найти свою систему питания. Я вычитала, что безумно полезно утром (первый завтрак) есть фрукты. Ну и в течении дня что-то типа того же раздельного питания. Ой как мне было “криво”.... Может, конечно, мои организм и перестроился бы со временем, но я не дотерпела :)
Alja (c) © (29.03.2004 14:03) Прямая ссылка
а что тогда может помочь? я себе ни счетаю толстой. Но хочется всегда красивой быть.
microbinka © (29.03.2004 14:03) Прямая ссылка
microbinka © (29.03.2004 14:03) Прямая ссылка
