| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > Йогурты: польза или вред? |
Йогурты: польза или вред?
Вчера узнала от знакомой, профессиональной спортсменки, что йогурты, даже обезжиренные, называются в спортивной среде "молочным целлюлитом". Мол лучше вообще изъять их из рациона (худеющим). Что думаете?
Наташа © (05.04.2004 15:04)
Прямая ссылка
Йогурты присутствуют почти во всех диетах... Способствуют очищению организма. По-моему, если отказаться от всего, то чем тогда питаться? Нужно просто решить для себя, что хуже: сырок в шоколаде, пачка мороженого, банан или йогурт? Им удобно на работе перекусывать. Я каждый день ем йогурт и худею. Попробуй есть не фруктовый, а натуральный, без сахара и с минимальной жирностью. А если присматриваться, то во всех продуктах можно вред найти. Может и кефирчик вредный?
Катёна © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
смотря какой жирности. естессно надо кушать самой минимальной.
SSS © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Нельзя же так пугать. Я сейчас чуть своим даноном питьевым не подавилась
Кеша © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Ну как ты уже покрылась молочным целлюлитом?
Футя © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Не знаю - раздеться нужно, а я на работе как-никак. А вообще, мне и своего хватает - от него бы избавиться:)
Кеша © (05.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Наташа © (05.04.2004 15:04)
ерунда
Армашка © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Армашка © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Йогурты присутствуют почти во всех диетах... Способствуют очищению организма. По-моему, если отказаться от всего, то чем тогда питаться? Нужно просто решить для себя, что хуже: сырок в шоколаде, пачка мороженого, банан или йогурт? Им удобно на работе перекусывать. Я каждый день ем йогурт и худею. Попробуй есть не фруктовый, а натуральный, без сахара и с минимальной жирностью. А если присматриваться, то во всех продуктах можно вред найти. Может и кефирчик вредный?
Катёна © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
смотря какой жирности. естессно надо кушать самой минимальной.
SSS © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Не только жирность стоит учитывать при потреблении продуктов.
Tixonia © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Tixonia © (05.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Нельзя же так пугать. Я сейчас чуть своим даноном питьевым не подавилась
Кеша © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Ну как ты уже покрылась молочным целлюлитом?
Футя © (05.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Не знаю - раздеться нужно, а я на работе как-никак. А вообще, мне и своего хватает - от него бы избавиться:)
Кеша © (05.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Главное, чтобы в них было поменьше химии, консервантов и красителей. А сами по себе они не вредны.
Daisy © (05.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Daisy © (05.04.2004 17:04) Прямая ссылка
