| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > кассета |
кассета
Девченки, а кто-нибудь по кассете занимался аэробикой? Может посоветуете??? Цель похудеть на 5 кг. и укрепить мышцы. Санкс!
littl © (01.04.2004 16:04)
я занимаюсь.
там латигламерикаске танцы
мне нравится,настроение повыщается... и вся мокрая.. после занятия
Gwen © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Gwen © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Смотря какой аэробикой. Я думаю так как вам нужно сбросить всего 5 кг и укрепить мышцы то может помочь кассета Синди как достичь совершенства. А чтобы усилить эффект от ее касеты можно перед занятием попрыгать со скакалкой минут 15.
надюшка © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
надюшка © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
а что там у Синди-аэробные нагрузки?
Gwen © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Gwen © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Я бы сказала что у нее силовая аэробика т.к. там присутствуют и чисто аэробные упражнения и силовые.
надюшка © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
надюшка © (01.04.2004 16:04) Прямая ссылка
