| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > рис |
рис
а от риса поправлаются? если я на обед пустой рис сёла, это нормально?
kiss © (27.04.2004 15:04)
Прямая ссылка
посотрите не китаицев и японцев, одним рисом, считайте питаются. Ожиревших среди них ой, немного. Чашка вареного риса в неделю или 2 раза в неделю более чем ОК.
Я его вообще люблю...
Matrix © (28.04.2004 06:04) Прямая ссылка
Я и пишу, что он малоколариен. Читайте, плиз, внимательней!
Марионелла © (28.04.2004 10:04) Прямая ссылка
kiss © (27.04.2004 15:04)
если только рисом питаться, даже с овощами недельку, то не поправишься
Эгоистка © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
у это я знаю.... но насколко он по отношению к другим продуктам калориен?
kiss © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
kiss © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
278 ккал/100 гр. для сравнения свинина нежирная 358 ккал/100 гр. а капуста кочанная 27 ккал/100 гр.
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
100 грамм готового? Или крупы? Это разные вещи!
Марионелла © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Марионелла © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
крупа. готовое если без соли на воде одной не сильно отличается!!!!
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
да? А по-моему сильно, раза в два по-моему вес увеличивается, если не больше. Зернышки-то за счет воды увеличиваются, а не за счет воздуха. Следовательно калорийность в готовом меньше
Марионелла © (27.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Марионелла © (27.04.2004 17:04) Прямая ссылка
посотрите не китаицев и японцев, одним рисом, считайте питаются. Ожиревших среди них ой, немного. Чашка вареного риса в неделю или 2 раза в неделю более чем ОК.
Я его вообще люблю...
Matrix © (28.04.2004 06:04) Прямая ссылка
Я и пишу, что он малоколариен. Читайте, плиз, внимательней!
Марионелла © (28.04.2004 10:04) Прямая ссылка
он по моему очень долго переваривается и от него пардон запоры:-) а это не есть хорошо, надо чтобы метаболизм был ускоренный, тогда откладываться не будет всяких вредных вещей.
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Zvezdochka © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
с овощами же...никаких запоров я думаю не будет
Эгоистка © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
У меня лично от него такое чувство тяжести, сейчас я решила его исключить, мне гречка больше подходит.
Покахонтас © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Покахонтас © (27.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Ну, если ты съела его не целый мешок, то всё ок!
Рейнбоу © (27.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (27.04.2004 17:04) Прямая ссылка
Да
Впрочем, как от любой еды © (28.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Впрочем, как от любой еды © (28.04.2004 11:04) Прямая ссылка
