| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > Усталость |
Усталость
Девчонки! Бывает ли у вас такое, что ну вот совсем пропадает желание заниматься?
Манюня © (27.04.2004 09:04)
Прямая ссылка
У меня раньше был мужчина, но теперь он очень мало тренирует, и я пошла к женщине :)) Вид у неё очень очень впечатляет! И голова на месте.... А то там есть ещё один “любитель”.... Тренер тоже мне! У него в голове не укладывается, почему Я не хочу делать мало повторов с огроменным весом. И то, что у меня сколиоз - ничего, все равно мне надо с неподъемной штангой приседать.... Короче, нафиг таких тренеров.
Alja (c) © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
да... особенно когда уже на протяжении N недель нет результата...
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
ну хочется уже какого-то результата, который бы подстегивал действовать дальше... А так - как впустую... Руки опускаются...
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Слушаааай... ну как у тя терпения-то хватило???
Изнанка © (27.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Манюня © (27.04.2004 09:04)
Привет Мань-Оль:)
Конечно бывает, встаешь утром в субботу, столько дел, столько дел:) Подруга звонит, во сколько в зал идешь? Иду, иду:)
Не то, чтобы пропадает желание заниматься, просто думаешь, что нужно в эти спортивные часы сделать, набойки на обувь, в химчистку, по магазинам наконец.
Вообще, я читала, что когда пропадает желание заниматься, нужно просто поменять программу тренинга. Вот сейчас отличное время (конечно не сегодня, в дождь) кататься на роликах, велике...
Армания © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армания © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Да вот как раз не думаю, что в этот время пока занимаюсь, можно бы было столько дел переделать. Именно нежелание ходить вообще. Знаешь, мне эта мысль пришла в голову тоже про переход надругую программу. Я же не ходила вообще в тернажерку, а все время на степ, аэробику и т.д. на всякие групповые занятия. Прошла все ступени: от начинающей до продвинутой. И теперь надоело. Видимо пришла пора переходить в тренажерный зал)))). Буду брать у тебя консультации))
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Конечно в тренажерку пора, а мне на аэробику:))))
Обязательно возьми пару-тройку тренировок с инструктором. Пусть программу напишет, покажет как правильно упражнения делать:)
Армания © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армания © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Да, я так и хочу сделать. нас первое занятие бесплатно (как ознакомительное), потоом составляют программу и я возьму 5 уроков персональных. Армань, по опыту, кого лучше брать в инструкторы: мужчину или женщину?
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Конечно мужчину:) Обязательно поспрашивай у тех, кто ходит, какой тренер более продвинутый, обрати внимание на его внешний вид.
Вот у нас их два, один просто делает вид, что тренирует, а вот второй дает массу советов, и его клиенты более продвинуты, раскачены :)
Сразу оговори с ним свои цели. ему будет легче составить программу занятий.
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
У меня раньше был мужчина, но теперь он очень мало тренирует, и я пошла к женщине :)) Вид у неё очень очень впечатляет! И голова на месте.... А то там есть ещё один “любитель”.... Тренер тоже мне! У него в голове не укладывается, почему Я не хочу делать мало повторов с огроменным весом. И то, что у меня сколиоз - ничего, все равно мне надо с неподъемной штангой приседать.... Короче, нафиг таких тренеров.
Alja (c) © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ну ладно. После майских займусь этим)))
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Манюня © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
да... особенно когда уже на протяжении N недель нет результата...
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
почему?
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
ну хочется уже какого-то результата, который бы подстегивал действовать дальше... А так - как впустую... Руки опускаются...
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ты давно занимаешься?
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Почти месяц каждый день + ограничения в еде (ну и после 6-7 не ем)
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Изнанка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
скоро уже начнешь "оформляться" !!! главное не опускать руки, и смотреть не на стрелку весов, а на свою одежду, скоро придется покупать новую, меньшего размера!
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 10:04) Прямая ссылка
ну вот не дождусь))))) а то в принципе понимаю, что вот-вот должно "стронуться" и что бросать не надо... но и никак не тронется...
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
думаешь ты одна такая? я тоже это проходила, зато потом, будешь супер пупер:)
Армашка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Слушай, а ты когда начала "сдуваться"? И чем ты занималась и что ела?
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
честно сказать, через полгода...но зато из 38 европейского размера перепрыгнула в 34, сейчас 32:)
Я занимаюсь в тренажерном зале, ела, что...ну легче сказать, что я не ела:) жирное, сладкое, мучное.
Армашка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
ой, а это сколько КГ? А то я как-то в евро размерах не ориетируюсь, больше в наших)))) 40-42
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Изнанка © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
ну, 32 размер это и есть 40 наш.
Армашка © (27.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Армашка © (27.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Слушаааай... ну как у тя терпения-то хватило???
Изнанка © (27.04.2004 12:04) Прямая ссылка
а я слышала, что каждый день не стОит, потому как организм не успевает восстанавливаться
Нэт © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Нэт © (27.04.2004 11:04) Прямая ссылка
