| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Скакалочка |
Скакалочка
А вот интересно, если в день по 10-15 мин прыгать на скакалке, а потом пресик и попку покачать (мин 20) это даст какой результат?
Кстати, благодаря этому форуму начала заниматься, уже как 2 месяца, правда не слишком себя ущемляя и напрягаясь, т.е. себе в удовольствие, и добилась чего хотела, похудела на 3-4 кг, формы соблазнительные приобрела! :) Класс1
литл © (25.05.2004 10:05)
Прямая ссылка
литл © (25.05.2004 10:05)
любые занятия дают результат, ...но все зависит какие цели ты ставишь перед собой...СЛЕГКА подтянуть ноги и попку?...
мымриковна © (25.05.2004 10:05) Прямая ссылка
мымриковна © (25.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Ну не то чтобы СЛЕГКА, но так чтобы заметно было...
литл © (25.05.2004 11:05) Прямая ссылка
литл © (25.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ИМХО занималась по полчаса в день, упражнения для попы и ног...подтянулось все, на ощупь мне нравилось, не могу сказать, что визуально что-то СИЛЬНО изменилось...
мымриковна © (25.05.2004 11:05) Прямая ссылка
мымриковна © (25.05.2004 11:05) Прямая ссылка
во-во, чтоб визуально что-то изменилось, надо ТАК вкалывать. А “слегка” спортом заниматся, это для энергии исключительно
matrix © (25.05.2004 15:05) Прямая ссылка
matrix © (25.05.2004 15:05) Прямая ссылка
