| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > здасссьте.... |
здасссьте....
.... или Новая Жизнь На Новом Месте...
Я вернулась, как и обещала :)
За время отстутствия сменила:офис - теперь квартируем на Шаболовке, должность - повысили, зраплату прибавили :))) Режим тренировок. Заходили с подругой в Пласти-Плюс - - на самое удобное время цены выше, плюс в общем дороже, плюс абонемент строго на календарный месяц - не подошло.
Зато, размышляя, а не много ли денег и времени я трачу на спорт, не однообразна ли нагрузка (полгода в режиме - шейпинг по часу 4 раза в неделю), нашла клуб на Преображенке - занятие двухчасовое (35 мин аэробики (танцевальная + тай-бо + латина), перерыв на 10 мин, 40 минут силовая с гантелями стоя (приседания, выпады и пр.), перерыв, 30 мин. шейпинг на ковриках, растяжка. Абонемент на 8 занятий - 900 руб. Недостатки - условия - жуть! (спортзал, без раздевалки), нагрузка на пресс, на мой взгляд, недостаточна. Так что сейчас я в режиме: два двухчасовых и одно часовое занятие (в старом клубе) - нагрузка выше (занимаюсь сейчас с 2,5 кг гантелями), времени и денег уходит меньше.
Вот и все новости.
К сожалению, появляться здесь я смогу не часто - работы стало больше. Но подглядывать буду, так что, если будут вопросы - зовите.
Скалли © (07.05.2004 11:05)
Хто пришеееел :))
Чмоки, приветы, рады за тебя, за повышение, за все, в общем :))
подглядывай, появляйся чаще :)
Tixonia © (07.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Tixonia © (07.05.2004 13:05) Прямая ссылка
привет Скалли!
Вилочка © (07.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Вилочка © (07.05.2004 15:05) Прямая ссылка
а можно поподробнее про клуб на Преображенке?
Zez © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Zez © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Можно: клуб "Китэк" (ул.Атарбекова,3/5 - за префектурой ВАО), занятия пн, ср, пт - в 19-00, вск - 11-00. Абонемент на 8 занятий по будням - 900 руб.. 4 занятия по будням - 470 руб, 4 занятия по воскресеньям - 430 руб. Абонемент действителен календарный месяц со дня оплаты.
Условия - клуб боксерский, атмосфера соотвествующая (вечерами активные тренировки), но при открытом окне - нормально (кондиционеров нет), туалет есть, душ есть (но, похоже, мужской, хотя по воскресеньям боксеров нет). Раздевалки нет - есть скамеечка и крючки вдоль стен). Зал большой (как школьный спортзал), народу по будням много (16-18 человек,но не тесно. Одно зеркало в торце. Коврики обычные "туристические", гантели 1,4, 2,0, 2,5 кг.
Скалли © (11.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Скалли © (11.05.2004 13:05) Прямая ссылка
н-да дешево и сердито
Zez © (11.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Zez © (11.05.2004 16:05) Прямая ссылка
