| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Хэлп!!! Пресс |
Хэлп!!! Пресс
Девчушки, помогите!!! Через 2 с половиной недели еду в Крым с любимым, с фигурой все ок, только вот в области талии проблемс. Как мне убрать небольшие бочки, подкачать животик(особенно внизу). Какие упражнения особенно действеннны, как питаться? Думаю сесть на диету на 2 недели, но боюсь, что похудею в груди и попе - а их у меня и так немного! Хэлп! Что есть, чтоб похудеть в талиии. а не в груди и попе?
Лена © (05.07.2004 14:07)
Прямая ссылка
ЭТО НЕ РЕАЛЬНО:)
аРМАНЬКА © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена, так если ты год назад убрала 4 см, то какие сейчас-то проблемы? Делай то что год назад делала :)
Неж © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Ой, какие мы скромные :)))
молодая исчо, поумнеешь может с временем ...
Неж © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
да ладно, завидно. Не смешите, плиз.
За две недели иделаного животика добится - приходите, расскажите как получилось.
Могу ещё клизму посоветовать. Это серёсно.
Matrix © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
ну, пусть попробует:) Удачи ей
Хотя стресс для организма большой.
Matrix © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
да при чем тут завидно?:) У меня самой 172 и 53-55 кг, та же... хих :))) модельная внешность и симпатичное личико :)
Да мы тут все краааасавицы неписанные :)
Просто непонятно - ты обращаешься с проблемой, тебе начинают говорить что поздно спохватилась, ты тут же начинаешь гнать что еще не поздно и все успеешь и что вообще ты супер пупер.
Ну и великолепно, значит тебе этот форум вообще не нужен.
Неж удивлена © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
ни ела ни пила?
Армашка © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Почему же? Просто ела салатики. творожок. мюсли с кефиром, фрукты, все кроме жирного, сладкого, сдобного и соленого.
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
так в чем проблема-то? если ты сама все знаешь, для чего спрашиваешь?
Арманька © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
а при чем тут зрение, организм и про запущенность?:)
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
так если у тебя уже в 22 талия поползла - пора за себя браться.
В 25 при таком раскладе будет уже поздно :)
Неж © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
хи :)))
так убирай эти свои... небольшие бочка :)))
Неж развеселилась © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
Дело хозяиское :))
Мне лично всегда казалось, что гораздо проще проводить заблаговременно “профиллактику”, чем маленько запустить дела, а потом наверстывать и надрываться.
И кстати ещё мне кажется, что если к примеру хочешь красивый рельеф, то в 22 его все же проще сделать, чем к 30 годам :))
Alja (c) © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
а какой, прости, стоящий совет ты хотела услышать? Стоящий совет надо было месяцев 4-5 назад просить и не слезать с беговой дорожки и пресс качать по 3 раза в день. Вот тогда был бы пресс как у твоего молодого человека.
Matrix © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07)
ЭТО НЕ РЕАЛЬНО:)
аРМАНЬКА © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Почему же? Я год назал за НЕДЕЛЮ(!) убрала с талии 4 см
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Это как же, кроме голодной диеты?
Стрелка © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Стрелка © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Это называется "липосакция".
Все реально
Abby Normal © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Abby Normal © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Да никто мне не будет делать липоксацию! Посмеются только
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
У меня сестра такая же ненормальная. Высокая, стройненькая, живот красивый, подтянутый, а все туда же. Вечно чем-то недовольна,Гречкой одной питается.
Мыша © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Мыша © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
ну это внутренние проблемы, психологические. А потом как детишек захотят - будут проблемы.
Неж © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
Неж © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
Я сидела на диете( правда, не очень строгой) и два-три раза в день качала пресс.
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
У вас что, такие проблемы с фигурой? Откуда такое недоверие? Нехороший форум - все такие недоверчивые, обижают зазря. Может, поверить подругам, и плюнуть на все это?! Хорошая у меня фигура - а талия на 2 см меньше или больше, неважно...
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Лена, так если ты год назад убрала 4 см, то какие сейчас-то проблемы? Делай то что год назад делала :)
Неж © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Так я боюсь грудь потерять!!
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
да спортом надо заниматься а не худеть.
У тебя и так недобор веса.
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Почему же? Все у меня ок с весом, зачем поправляться? Мне нравится моя фигура, парень мой в восторге, знакомые девушки завидуют, а пмужчины восхищаются? И только всякие тётеньки жалеют: " Ой, какая ты худенькая..."
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Ой, какие мы скромные :)))
молодая исчо, поумнеешь может с временем ...
Неж © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Поумнееешь? :))) Вам просто завидно? Молодая девчонка с модельной фигуркой и симпатичным личиком не прилагает никаких усилий и имеет классную фигурку. Да еще и идеального животика намерена за две недели добиться?!! Я вполне адекватно себя оцениваю, даже придираюсь слишком. Откуда столько ехидства и недоверия?!
Лена © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
да ладно, завидно. Не смешите, плиз.
За две недели иделаного животика добится - приходите, расскажите как получилось.
Могу ещё клизму посоветовать. Это серёсно.
Matrix © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
За ТРИ недели живот подтянуть и убрать бочка реально, если обмен веществ не замедленный. Знаю по себе. Действительно, качать прессс по три раза в день, крутить обруч, беговая дорожка, питание - кефир, фрукты-овощи, гречка, про существование свинины, майонеза, сливочного масла, соленых огурцов, жареной картошки и т.д. - забыть!! Нагрузки суперинтенсивные.
Худышка © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
Худышка © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
ну, пусть попробует:) Удачи ей
Хотя стресс для организма большой.
Matrix © (05.07.2004 19:07) Прямая ссылка
да при чем тут завидно?:) У меня самой 172 и 53-55 кг, та же... хих :))) модельная внешность и симпатичное личико :)
Да мы тут все краааасавицы неписанные :)
Просто непонятно - ты обращаешься с проблемой, тебе начинают говорить что поздно спохватилась, ты тут же начинаешь гнать что еще не поздно и все успеешь и что вообще ты супер пупер.
Ну и великолепно, значит тебе этот форум вообще не нужен.
Неж удивлена © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
ни ела ни пила?
Армашка © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Почему же? Просто ела салатики. творожок. мюсли с кефиром, фрукты, все кроме жирного, сладкого, сдобного и соленого.
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
так в чем проблема-то? если ты сама все знаешь, для чего спрашиваешь?
Арманька © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
В сотый раз говорю: Как мне похудеть в талии, не похудев в груди и попе!!!
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а в принципе раньше-то бочки и животик не мешал? При общении с любимым?:)))
за 2 недели подкачать вообще-то ничего нельзя, минимум через месяц видны результаты конкретно...
а 2 недели - это так, для общего тонуса. Но может я и ошибаюсь.
Неж © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Неж © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Может, у меня со зрением плохо, а может, организм такой, или нагрузки слишком интенсивные, но знаю, что могу добиться результата за две недели. У меня не запущено!!!
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
а при чем тут зрение, организм и про запущенность?:)
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
А любимый и так не видит причины для беспокойстваи считает, что у меня красивый, плоский животик, но все же! Я хочу еще лучше! Видили бы вы его прессс! Закачаешься! Надо соответствовать.
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 14:07) Прямая ссылка
т.е. ты захотела лучше фигуру именно перед отпуском?:)))
Да просто надо спортом все время заниматься и всё.
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
А зачем все время? Мне 22, и все ок с фигурой, только прессс неидеален. Вот после 25 буду регулярно заниматься спортом, и за питанием следить.
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 17:07) Прямая ссылка
так если у тебя уже в 22 талия поползла - пора за себя браться.
В 25 при таком раскладе будет уже поздно :)
Неж © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
да не поползла у меня талия!!!! она просто неидеальна! у меня НЕБОЛЬШИЕ бочка, обьем 66( у меня просто широкая талия, обьема 60 см я никогда не добьюсь)
Лена © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
хи :)))
так убирай эти свои... небольшие бочка :)))
Неж развеселилась © (06.07.2004 08:07) Прямая ссылка
Дело хозяиское :))
Мне лично всегда казалось, что гораздо проще проводить заблаговременно “профиллактику”, чем маленько запустить дела, а потом наверстывать и надрываться.
И кстати ещё мне кажется, что если к примеру хочешь красивый рельеф, то в 22 его все же проще сделать, чем к 30 годам :))
Alja (c) © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Ну что ж.... Вижу, что никаких стоящих советов не будет. Попробую сама проэкспериментировать... Правда боюсь, что превращась в тощую дылду( у меня рост 176, а вес 56). Через 3 недели отчитаться?
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Лена © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Ты что, сумашедшая? Зачем тебе на диету? Ты и так худая. Успокойся и спокойно езжай на отдых.
Анька © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Анька © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
да бывает что у худых талия ползет от лени :) У меня самой рост 173, вес 54 кг, при этом реально бока стали появляться, срочно в фитнес побежала с перепугу :)))
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
Неж © (05.07.2004 15:07) Прямая ссылка
а какой, прости, стоящий совет ты хотела услышать? Стоящий совет надо было месяцев 4-5 назад просить и не слезать с беговой дорожки и пресс качать по 3 раза в день. Вот тогда был бы пресс как у твоего молодого человека.
Matrix © (05.07.2004 18:07) Прямая ссылка
