Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Хвастаус=) |
Хвастаус=)
Дорогие спортсмени=) хочу похвастаться, за эту неделю занятии я потеряла 2кг а также 3 сантиметра с талии=) а также у меня укрепилась спина, чувствую себя бодрее=)
оч советую это всего 20 минут в день , каждый день=)
mamaolchik © (24.07.2004 01:07)
Прямая ссылка
mamaolchik © (24.07.2004 01:07)
молодец!
Donna Душечка © (24.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.07.2004 10:07) Прямая ссылка
молодец! но 2кг в неделю не многовато?
Milena © (24.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Milena © (24.07.2004 10:07) Прямая ссылка
неет не думаю, просто наверное это из-за того что вес “свежий” только что набрала во время беременности. кстати, всем мамам, оч классно укрепляет мускцы живота, первый раз оч трудно было, было такое ощущение что мисжи живота вообще управлению не поддаются, как будто не мои. врач сказала что так у всех почти после родов. а теперь с каждим разом все лучше и лучше=)
mamaolchik © (24.07.2004 20:07) Прямая ссылка
mamaolchik © (24.07.2004 20:07) Прямая ссылка
ой! штоб и дальше так легко!!! очень рада за тебя! и ещё - не любая женщина после беременности находит силы взятся за себя! так что не здавайся и продолжай в том же духе! а в еде ограничиваешься?
Milena © (25.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Milena © (25.07.2004 10:07) Прямая ссылка
спасибо=) за еду, когда как, все в меру=) я же мать кормяшая мне на диете нельзя сидеть так что питаюсь нормально.
mamaolchik © (26.07.2004 01:07) Прямая ссылка
mamaolchik © (26.07.2004 01:07) Прямая ссылка
Поздравляю!!!
Hermes © (24.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Hermes © (24.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Что это такое ?
angel © (26.07.2004 15:07)
Прямая ссылка
angel © (26.07.2004 15:07)