| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > вот объясните мне |
вот объясните мне
девочки, ну скажите мне... вот все говорят 1200 кал или того меньше в день и будешь худеть. я в день дай Бог 500-600 кал принимаю, и не худею. нет, худею, конечно, но этого не видно совсем, на весах вообще ничего не меняется
мака © (14.07.2004 17:07)
Прямая ссылка
мака © (14.07.2004 17:07)
ни фига.
Все говорят: СПОРТОМ надо заниматься, снизить количество потребляемой еды. И только тогда ты начнешь меняться и, м.б., худеть.
Tixonia © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Tixonia © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ясно...
мака © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
мака © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
если потреблять 500-600ккалл то и не будешь худеть т.к. включается механизм голода и организм ничего не отдает. Нужно сбалансировать питание и заниматься фитнессом
ююю © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ююю © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Если ты действительно ешь так мало, то не худеешь, потому что организм бьет тревогу от такого голодомора :) и запасает все, что дают. Есть вариант еще, что не правильно считаешь калории. Ну, и третий - твой вес и так в норме :)
MariaR © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
MariaR © (14.07.2004 17:07) Прямая ссылка
