| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > Всякие напитки для фитнесса... |
Всякие напитки для фитнесса...
Всем привет! У меня есть вопросик- пьете ли вы какие-нить напитки перед аэробикой или тренажерами? Мне тут посоветовали напиток с L-Carnitine, типа для сжигания жира или капсулы с ним. Действительно ли это помогает или обычное разводилово?
Zima © (21.08.2004 21:08)
Прямая ссылка
с напитками никто ничего не гарантирует, зависит от того, как ты сама работаешь. Л-карнитин СПОСОБСТВУЕТ сжиганию жира, но на бегорой дорожке и в тренажерном зале, а не перед телевизором:))) Поможет ли он тебе - зависит от тебя
Matrix © (22.08.2004 00:08) Прямая ссылка
Так я и имела ввиду употребление данного напитка перед занятиями, если помогает - прекрасно, буду юзать...
Zima © (22.08.2004 09:08) Прямая ссылка
Zima © (21.08.2004 21:08)
с напитками никто ничего не гарантирует, зависит от того, как ты сама работаешь. Л-карнитин СПОСОБСТВУЕТ сжиганию жира, но на бегорой дорожке и в тренажерном зале, а не перед телевизором:))) Поможет ли он тебе - зависит от тебя
Matrix © (22.08.2004 00:08) Прямая ссылка
Так я и имела ввиду употребление данного напитка перед занятиями, если помогает - прекрасно, буду юзать...
Zima © (22.08.2004 09:08) Прямая ссылка
юзай, мне он нра
Лиска © (22.08.2004 18:08) Прямая ссылка
Лиска © (22.08.2004 18:08) Прямая ссылка
хотела спросить! я сказала тренеру, что хочу попить, а она мне ответила что для этого должен быть очень высокий расход энергии и заниматься надо раз6 в неделю, ну 5 как минимум! Эт так, да?
Karolla © (23.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Karolla © (23.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ты про Л-карнитин говорила или про протейн? Л-каинитин ккал не добавляет, это как витамины, а протейновий шейк добавит тебе 200 ккал если чистый протейн, плюс можно же туда фрукты всякие кидать, молоко. Так его можно до 500 ккал “раздуть”. Если пёшь протейн, то учитывай общие потребляемие ккал.
Matrix © (23.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (23.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Эль карнитин помогает. Он увеличивает работу сердца, помогает лучше справиться с нагрузкой, вырабатывается самостоятельно в нашем организме.. Я сейчас пью Доктор слим, стоит копейки, а худеешь обалденно. Это коктейль, пьешь о мало ешь..ну и спорт конечно..
Лиска © (22.08.2004 17:08) Прямая ссылка
Лиска © (22.08.2004 17:08) Прямая ссылка
