| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2004 года > что выбрать? |
что выбрать?
Девушки, посоветуйте, что эффективнее для похудения, бассейн или тренаржерный зал?
толстенькая © (12.09.2004 14:09)
Прямая ссылка
Вот только про плечи не надо так))) Они такими становятся только у тех, кто как минимум до чемпионата мира доходит, их там пичкают черти-чем. Ты знаешь, как нужно пахать, чтобы заработать _эти_ плечи?))) Я за 8 лет каждодневных тренировок не заработала, но и с Клочковой тягаться не буду в виду уверенного проигрыша)))
Болтушка © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
толстенькая © (12.09.2004 14:09)
однозначно - трежерка!!!
НО если в бассейне ты будешь ОЧЕНЬ интенсивно плавать, то тоже действенно.
Но в идиале - их совместить!!!
Princess Be © (12.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Princess Be © (12.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Точно! В идеале, после тренажёрки в бассейн, если сил хватит:) Все мышцы расслабляются (правда смотря как плавать).
Кайсик © (13.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Кайсик © (13.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Бассейн подтягивает все мышцы. Плавать надо регулярно, минут по 40-тогда результат будет. Но!! плечи у пловчих видели? а в тренажерке есть опасность перекачаться-талия например от мыщц увеличится и никода больше не будет тонкой. надо с инструктором. (пусть хоть покажет)
Минералька © (14.09.2004 09:09) Прямая ссылка
Минералька © (14.09.2004 09:09) Прямая ссылка
Вот только про плечи не надо так))) Они такими становятся только у тех, кто как минимум до чемпионата мира доходит, их там пичкают черти-чем. Ты знаешь, как нужно пахать, чтобы заработать _эти_ плечи?))) Я за 8 лет каждодневных тренировок не заработала, но и с Клочковой тягаться не буду в виду уверенного проигрыша)))
Болтушка © (14.09.2004 14:09) Прямая ссылка
позвони им)))))))))
Ви © (14.09.2004 17:09) Прямая ссылка
Ви © (14.09.2004 17:09) Прямая ссылка
