| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2004 года > Спорт и беременность |
Спорт и беременность
поделитесь опытом их совмещения. спасибо!!
cre © (11.10.2004 12:10)
Прямая ссылка
я тоже таких знаю:)
Matrix © (11.10.2004 20:10) Прямая ссылка
cre © (11.10.2004 12:10)
Имхо, только в специально отведенных для будущих мамочек местах и группах!
Правда я сама скакала на шейпинге еще месяца два, пока не знала точно, но это перебор, имхо.
А так из того, что сейчас практикуют у нас в клубе - йога, пилатес..
miaou © (11.10.2004 12:10) Прямая ссылка
miaou © (11.10.2004 12:10) Прямая ссылка
у меня опыта нет, но жена моего тренера активно занималась бодибилдингом почти до самых родов.
Кайсик © (11.10.2004 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (11.10.2004 12:10) Прямая ссылка
я тоже таких знаю:)
Matrix © (11.10.2004 20:10) Прямая ссылка
Надо только с разрешений врача и только в спецучреждении. Я сама не рискнула, гуляла, ходила, но не более
Лиска © (11.10.2004 19:10) Прямая ссылка
Лиска © (11.10.2004 19:10) Прямая ссылка
мне моя врач сказала, что елси нет противопоказаний, то можно продолжать тренировки на преженм уровне. Я первые месяцы на диванчике лежала (от перемены ориентации, голова тошнить начинало), а потом снова начала длинные прогулки быстрым шагом и плавание. и так пока врач не прописала постельный режим.
Sova © (12.10.2004 06:10) Прямая ссылка
Sova © (12.10.2004 06:10) Прямая ссылка
