| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > когда же результат? |
когда же результат?
Месяц в тренажерку хожу, а результата нет, вес все тот же! Может кто занимался и знает, когда же???!!!
верчик © (19.01.2005 09:01)
Прямая ссылка
верчик © (19.01.2005 09:01)
может неправильно занимаешься? ты с тренером занимаешься или одна?
зай-ча © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
зай-ча © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
С тренером! Мышцы болят,нагрузка нормальная
верчик © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
верчик © (19.01.2005 09:01) Прямая ссылка
а что с питанием?
зай-ча © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
зай-ча © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
болезненность мышц не является показателем, и МЕСЯЦ - это ничтожно малый срок!
Арманя © (19.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Арманя © (19.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Через месяца три, т.к. организм должен привыкнуть. И, кстати, очень важно следить за питанием в дни тренировок. А что говорит сам тренер?
spy © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
spy © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
надо за питанием следить и побольше кардионагрузок
мила © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
мила © (19.01.2005 10:01) Прямая ссылка
