| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2005 года > Расскажите мне про бодифлекс! |
Расскажите мне про бодифлекс!
Я совсем наверное серая, только ни знаю ничего, кроме того, что вроде бы сногсшибательные результаты! Где почитать, так, чтоб без вранья? Может, кто-то пробовал? Помогает?
чашечка © (19.01.2005 21:01)
Прямая ссылка
чашечка © (19.01.2005 21:01)
я сначала книжку прочла-зхотелось большего.купила кассету с занятиями,потому что по книге невозможно правильно упражнения делать,а потом....потом после 2 занятий закинула эту кассету и всё!)
Вот хочу опять попытаться,но уж как-то не верится,что после всяких там "высовываний" языка и т.д.такие результаты сногсшибательные.
А еще знаю,что даже занятия групповые проводятся,по-моему,где-то в районе Нахимовского пр-та.
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Да? А на что хоть это похоже? Аэробика?
чашечка © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
чашечка © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Нет...так короче целый комплекс поз в сочетании с правельным дыханием.позы выполняются на полусогнутых коленях,с задержкой дыхания.а дальше там определенное положение рук,ног,головы...участвуют даже мышцы лица.
у них сайт есть в инете,там все написано...ща поищу...
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
http://www.harbor.ru/sport/product.php?id=29&cat=1
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Cat © (20.01.2005 10:01) Прямая ссылка
