| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Ну что, спортсмены, |
Ну что, спортсмены,
рассказывайте кто как готовится к весне. Проводим квартальный отчет:))))
Кто-то увеличил интенсивность или частоту тренировок?:)))
Как у нас с питанием и питём?
Какие результаты зимней деятельности? Как настроение?
Matrix © (24.02.2005 16:02)
а я без всяких диет худею! 2 кг за месяц! правда не объедаюсь бесконтрольно но чай с кусочком чёрного шоколада могу себе каждый день позволить! матрикс, как думаешь что калорийнее -кукурузные палочки или чипсы?
уссурийский тигр © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
прости, я не матрикс, но точно знаю что чипсы намного калорийнее
spy © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
spy © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
спасибо!
у © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
у © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
занимаюсь почти каждый день дома по часу. В выходные - тренажёрный. Питание уже почти постное, но разнообразное:))
Катёна © (24.02.2005 17:02) Прямая ссылка
Катёна © (24.02.2005 17:02) Прямая ссылка
я б не ела ни того, но другого:)))) чипсы наверняка процессируют больше, а след. они вреднее. калорийность на коробках написана обычно
matrix © (24.02.2005 18:02) Прямая ссылка
matrix © (24.02.2005 18:02) Прямая ссылка
думаю чипсы...кукуруза хоть полезна:)
Лялия © (25.02.2005 09:02) Прямая ссылка
спросила, а сама молчишь!
у © (24.02.2005 16:02) Прямая ссылка
я на работы ушла:)))
matrix © (24.02.2005 18:02) Прямая ссылка
matrix © (24.02.2005 18:02) Прямая ссылка
я собираюсь увеличить частоту тренировок. С питанием - медленно перехожу ан менее калорийную пищу, пью иногда даже и алкоголь)))
Изменений с зимы нету ((((
Sova © (25.02.2005 02:02) Прямая ссылка
Sova © (25.02.2005 02:02) Прямая ссылка
ой...от алкоголя мне тоже тяжело отказаться,я наверно алхохолик :)
Лялия © (25.02.2005 09:02) Прямая ссылка
Ага,нагрузку увеличиваю,вчера дала жару пару- час силовой,час аэробной и еще 15 минут в бассейне :)
С едой неделю было не строго,но уже прихожу в норму,буду стараться притаться правильно:)Начала пить витамины
Лялия © (25.02.2005 09:02) Прямая ссылка
это ты вообще ударно, конечно:)
Matrix © (25.02.2005 15:02) Прямая ссылка
