| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2005 года > Вопрос |
Вопрос
Девочки, у мен\ вот какой вопрос возник, я занимаю почти год с тренером персональным, силовая, аэробная нагрузка все замечательно мне все нравиться за 8 месяцев похудели на 17 кг, 3 раза в неделю по 1,5 часа, я вот задумалась может пойти на аква аэробику, вопрос в том будет ли смысл если ходить в дни моих прежних тренировок, то есть получаться те же 3 дня но только в два из них заниматься я буду не 1,5, часа, а 2,5 или все-таки стоит разнести на разные дни. Извиняюсь за такой сумбур
Настя © (14.02.2005 12:02)
Прямая ссылка
Настя © (14.02.2005 12:02)
Вы спросите тренера, что он порекомендует - может, это слишком большая нагрузка, в один день и силовые занятия, и аквааэробика.
Хотя если Вы будете чувствовать себя хорошо и сможете заниматься в полную силу, то почему бы и нет.
Анна © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Анна © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
да нет тренера не спрашивала
Настя © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Настя © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
да нет тренера не спрашивала
Настя © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Настя © (14.02.2005 12:02) Прямая ссылка
