| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Хочу подтянуть мышцы! |
Хочу подтянуть мышцы!
Девочки!
У меня к вам вопрос, как к знатокам ))
Я в общем довольна своим весом, но... мне не нра, что в некоторых местах (а именно область талии и бедер) есть немного лишнего и мышцы отдают дряблостью ))
Чем лучше заняться для начала? чтобы подтянуть мышцы и убрать жирок с талии и бедер, но чтобы попа при этом не уменьшилась )
Pro © (28.03.2005 18:03)
Прямая ссылка
Pro © (28.03.2005 18:03)
есть такое замечательное средство-это танец живота.Если заниматься с тренером в группе получаешь такое эмоцианальное удавольстве!При этом попа точно не уменьшиться,а талия станет тонкой и бедра подтянуться.Вообщем это нужно только попробовть и ты почуствуешь эффект уже после 2-3х занятий.Я не могу дождаться следуещего занятия!
кристочка © (28.03.2005 19:03) Прямая ссылка
кристочка © (28.03.2005 19:03) Прямая ссылка
Теперь я знаю, на что мне идити точно не надо - танец живота :)....поскольку,попа - моё больное(то есть,проблемное) место
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 20:03) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 20:03) Прямая ссылка
проблема та в чем? Большая или дряблая?
кристочка © (28.03.2005 20:03) Прямая ссылка
кристочка © (28.03.2005 20:03) Прямая ссылка
большая:)...наследственное - у мамы такая же. А вот сестра худая -вся в папу. Но я смиряться не собираюсь,хоть многие говорят, что попу якобы никак не уменьшишь. Будем работать.
Если смотреть спереди,то у меня вполне даже стройная фигура, а сзади - попу надо бы поменьше.
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин!Если ты будешь танцеать,то от эого попа не увеличется!Когда танцуешь все мышцы напряженны(попы,живота,ног,спины,рук,бедра тоже активно работают),так что Твоя попа станет упругая и красивая!
кристочка © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
кристочка © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
А в первом посте вы сказали, что от танца живота попа НЕ уменьшится. А мне нужно как раз, чтобы она уменьшилась :) так что я лучше выберу аэробику. Но всё равно спасибо за совет:)
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (28.03.2005 21:03) Прямая ссылка
не уменьшиться,а подтянется.Желаю удачи!
кристочка © (28.03.2005 22:03) Прямая ссылка
кристочка © (28.03.2005 22:03) Прямая ссылка
