| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Вот ведь.. |
Вот ведь..
хочется быстрых результатов. Пошла на фитнесс, вчера вернулась домой и расстроенно так думаю - вот, занимаю-занимаюсь, и никаких результатов не заметно. Потом опомнилась - занимаюсь -то всего 2 недели. А хочется всего и сразу...
Polina © (01.03.2005 16:03)
Прямая ссылка
ха-ха
ната © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Polina © (01.03.2005 16:03)
Это из той же оперы:
Чтобы такого съесть чтобы похудеть:-)))
Главное - не бросай.Держись. Умничка!!!
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Самое смешное, что лучше всего фитнесс действует на пятую точку, хотя мне всегда казалось, что ее заставить работать не так просто.
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Она на степе знаешь как работает...
Мне кажется, что хуже всего работать на внутреннее и внешнее бедро.
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
для этого очень хорошо слайд подходит
ната © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ната © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я знаю (работаем) и уже скоро в Слуцкую превращусь)))
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ха-ха
ната © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Внешнее бедро - это передняя поверхность? Мне на него не надо...
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Внешнее бедро - это сбоку там где "ушки" растут
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
все зависит от степени "запущенности"тела,я через 2 недели занятий спортом уже ощутила на себе результаты:)
Лялия © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Лялия © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Я не запущенная:))) Просто раньше у меня очень быстро результаты появлялись, практически сразу, а тут с удивлением обнаружила, что что-то все не спешит меняться. Правда, ноги-попа подтянулись, а вот талия - не хочет:(
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Polina © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Для талии скручивания надо делать и наклоны.
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
это радует :) может проблема не совсем в правильном питании тогда?
Лялия © (02.03.2005 08:03) Прямая ссылка
Лялия © (02.03.2005 08:03) Прямая ссылка
или натренированности тела)))
Мне сейчас хватает гораздо меньше времени проработать пресс или спин, чем остальным в нашей группе...но терплю
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
spy © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ну или так :)кому как нравится )
Лялия © (02.03.2005 08:03) Прямая ссылка
Лялия © (02.03.2005 08:03) Прямая ссылка
