Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2005 года >  А когда кушать?

А когда кушать?

Девчонки и мальчтшки, а также их родители.. вопрос, а когда после тренировок можно кушать, говорят нужно какой то промежуток не есть, а я сейчас вот тока что зашла- кушать хочу, но и не хочу yphz выкидывать 1,5 часа аэробики. а как правильно?
аа © (06.04.2005 13:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я поела сразу, но я наоборот массу набираю.. а те кто худеет не едят около 2 часов после тренировки..
лунный цветок © (06.04.2005 13:04)
Прямая ссылка

хорошо тебе:( буду термпеть два часа ещё:(*
аа © (06.04.2005 13:04)
Прямая ссылка

я думаю, что кефирчик или какой- нить фрукт нужно скушать.. банан например
лунный цветок © (06.04.2005 13:04)
Прямая ссылка

Лучше не надо. Только минералку без газа или зеленый чай.
Снежка © (06.04.2005 14:04)
Прямая ссылка

ну а как быть тем у кого гастрит? мучать желудок что- ли?
лунный цветок © (06.04.2005 14:04)
Прямая ссылка

Тогда как врач скажет
Снежка © (06.04.2005 15:04)
Прямая ссылка

и гипотоник упадет нафик....чушь это про не есть. худеющим пойдет любой фрукт кроме груши и йогурт обезжиренный(мал. баночка)...если уж чай, то с чайной ложкой меда.
Gia © (06.04.2005 16:04)
Прямая ссылка

Во-во! Про гипотоников правильно! Я если не поем хоть какой-нибудь фруктик после занятий (особенно когда занимаюсь утром сразу после сна), то до работы не доеду... А почему грушу нельзя, а любой фркут можно?? Чем груа не угодила??
Золотая осень © (06.04.2005 17:04)
Прямая ссылка

диетологи считают калорийной...чуть ли не с жирами....гыыыыы, просто народ тут худеет, вот я и...хотя сама уже через час-полтора вообще обычную еду ем(еслихочецца)
Gia © (07.04.2005 09:04)
Прямая ссылка

Мне тренер сказала в спортзале про это. Но я обычно спокойно эти 2 часа выдерживаю, потому что утром завтракаю нормально
Снежка © (07.04.2005 09:04)
Прямая ссылка

нее...2часа я точно не выдерживала никогда.
Gia © (07.04.2005 09:04)
Прямая ссылка

ЛУЧШЕ ВСЕГО ЯБЛОКА (месли из фруктов брать) - говорят тренера или кефир
Марфа Васильевна © (06.04.2005 16:04)
Прямая ссылка

КАКОЙ БАНАН????? Не надо есть, айдите, чем себя анять!
Бенитка © (06.04.2005 16:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору