Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > ягодици |
ягодици
плз,подскажите,с помощью каких упражнений быстрее нарастить ягодичные мышцы.приседания для меня мало эффективны почему-то
Dem © (26.04.2005 08:04)
Прямая ссылка
Dem © (26.04.2005 08:04)
Просто приседания или приседания с весом?
abies © (26.04.2005 10:04) Прямая ссылка
abies © (26.04.2005 10:04) Прямая ссылка