| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > Полыне икры. Как бороться? |
Полыне икры. Как бороться?
У меня полные икры а все что выше и ниже - в полном порядке, может кто подскажет как с этим бороться, какие упражнения или тренажеры?
Особенно интересуют вело и беговая. Спасибо.
Lana © (24.04.2005 21:04)
Прямая ссылка
Lana © (24.04.2005 21:04)
Инструктор рекомендовала плавать с пенопластовой доской (не знаю как она там называется). Из упражнений: с маленьким весом подъемы на носки.
abies © (24.04.2005 22:04) Прямая ссылка
abies © (24.04.2005 22:04) Прямая ссылка
с плаваньем туго - плавать вобще не умею, воды боюсь
за упражнения спасибо
Lana © (24.04.2005 22:04) Прямая ссылка
Lana © (24.04.2005 22:04) Прямая ссылка
