| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > все, больше не могу!!!! |
все, больше не могу!!!!
Ползу вширь. За последний год поправилась на 4кг. Причем только в бедрах и уши попастые появились. Работа сидячая, но стараюсь заниматься дома. Рацион, в принципе, не меняла. Не ем сладкого и тестообразного вообще! Овощи, мясо, рыба, грибы. Это что, наследственность? Ужас! Я на себя уже смотреть в зеркало не могу :)) По бокам все висит. Начинаю бегать - увеличиваются икры, бедрам хоть бы хны. Качаю пресс, делаю скручивания - та же ерунда. Что реально может помочь??? Цель: хотя бы к июню привести себя в порядок. Иначе весь гардероб придется менять.Ни в одни брюки влезть не могу. Спортзал не предлагать. Не потяну материально. Девочки, кому -нибудь удалось реально уменьшить себя, любимую, в самых-самых проблемных зонах? При росте 162 вес 44 кг.И этот жир на бедрах, животе :(
плакаю © (07.04.2005 10:04)
а было сколько, 40 килограмм?????????????????
Бенитка © (07.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Да, но для меня это нормально! Потому что кости очень легкие!!! (приравняй к 55 кг.)А сейчас тело - груша! У меня уже комплекс по этому поводу. Жуть. Поэтому и спрашиваю. Как избавиться от этих ушей и уменьшить объем бедер??
плакаю © (07.04.2005 10:04) Прямая ссылка
плакаю © (07.04.2005 10:04) Прямая ссылка
никто не знает?
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Я думаю, что тебе надо делать махи ногами.Можно лежа, можно стоя.
Плюс контрастный душ в этой области. Или душ шарко (сильная одиночная струя).
И меньше наблюдай за бедрами. Относись к этому легче. Я сама такая же (по весу и росту). По сравнению с другими мы выглядим просто моделями.
Попробуй сменить стиль одежды. Если ты носишь короткие кофточки, то любые бедра будут бросаться в глаза.
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Спасибо! У меня ноги ниже колена худые!Кофточки короткие не ношу, юбку надеваю - все видно. Один выход - широкие брюки. Не могу легче относится, потому что не привыкла так выглядеть. Все слова мамы вспоминаю:"вот подожди, к 30 будешь выглядеть как я". А она полная.Мне 28 будет, чувствую сбывается пророчество. Фигня какая-то :(((
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
не деться от этого никуда, с возрастом фигура всё равно возьмёт своё. Просто потарайтесь найти плюсы в женской округлости некоторых мест))
Бенитка © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Никаких плюсов не вижу. Я не рожала еще. Млина, уродство какое-то. Какие плюсы, если надеваешь белье и все висит? Это же некрасиво. Значит не судьба? Покупать белье на размер больше?
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Так от махов ногами худеют не икры, а бедра как раз. А икры тут и не задействованы.
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
попробую
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Прыжки с высоким подниманием бедра.
И веселее...:)
А потом ты знаешь, у в возрастом немного раздвигаются кости и в весе ты прибавляешь не потому что толстеешь.
Как ты думаешь, например, Софи Лорен сейчас также весит, как и в 25 лет?
Нет ведь, но все равно выглядит стройной.
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Ефросинья © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Мрак, что же будет если рожу?
плакаю © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Да ничего не будет.
Просто станешь похожа на нормального человека :)
Могу тебе определенно сказать, что если ты видишь толстого человека, у которого широкий таз, окорока на спине, то это значит, что он просто не правильно одет.
Моя мама очень полная (62 размер). Но когда она приходит в магазин, продавцы ей больше 56 размера не предлагают.
Ефросинья © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Ефросинья © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Дык я не потяну сейчас смену летнего гардероба! Вот в чем проблема. Сижу переживаю.
плакаю © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
У меня такая история была на 3-ем курсе института. Наступила весна, а я ходила в зимних брюках, потому что не влезла в летнюю одежду.
Ты не шьешь?
Ефросинья © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Ефросинья © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нет, не шью :(
плакаю © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
плакаю © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
мама родная! вам же срочно ко врачу!!! 44 кг при росте 162... вы дистрофик!!!!
pupochka © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
pupochka © (07.04.2005 11:04) Прямая ссылка
девушка, вы внимательно читаете???? Я абсолютно нормальная! Более того, местами даже полная!!! Читайте ниже! Это особенность организма, точнее костей!!!
плакаю © (07.04.2005 12:04) Прямая ссылка
купи себе тай-бо кассету. Там в основном пинательные упражнения, на задницу, бедра, косые мыщцы живота и бока. Есть разные комплексы, на разную длительность(8 мин-30 мин-45 мин-1час). И самое главное, тай-бо не надоедает. Это я тебе как главный ленивец утверждаю!!! Я обычно схожу в спортзал пару раз - и все!!! А тай-бо уже несколько лет делаю
Татонка © (07.04.2005 19:04) Прямая ссылка
Татонка © (07.04.2005 19:04) Прямая ссылка
