| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > а я уже 3 кило минус |
а я уже 3 кило минус
приблизительно за месяц!!! просто перестала с сахаром чай и кофе пить, белый хлеб исключила, чаще ем но меньшими порциями, много фруктов, 40 мин - час на роликах кажный божий день... да муж ещё антицеллюлитный массаж делает)))) вот! мож хтонить похвалит?
уссурийский тигр © (21.05.2005 00:05)
маладец!
а на роликах сложно научиться кататься? все могут? или кому не дано, тому не дано :(
я вот тоже хочу, но боюсь ))
Prozerpina © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
Prozerpina © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
ты не бойся! я сама научилась)))) правда с торможением ещё проблемы, но и этому уже учусь!все могут , не переживай! мне ТААААК нравится, так как я не могу бегать, для меня это оч хорошая альтернатива!!!!
уссурийский тигр © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
почему не можешь бегать?
и что за проблемы с торможением? это ж самое главное, имхо... это, что так сложно?!!
Prozerpina © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
Prozerpina © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
у меня оч слабые лёгкие(((( последствия пневмонии((( а при торможении мне пока оч трудно удержать равновесие, при этом ведь надо правую ногу вперёд на пятку выставлять и на левой ехать, шатает меня пока ещё из стороны в сторону! есть правда такие навороченые ролики где особо не надо напрягаться, там только правую ногу нужно немножечко вперёд подать и там сзади такое устройство, само опускается и тормозит...вот!
уссурийский тигр © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (21.05.2005 01:05) Прямая ссылка
молодца! а я ну никак не могу перейти на частое питание меньшими порциями..могу поесть два раза,но тааааааакими порциями..с ума сойти*(((
Кени © (21.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Кени © (21.05.2005 09:05) Прямая ссылка
а мне кажется не надо тебе худеть-таааакая аппетитная фигурка у тебя, муж подтвердил))))))))))
уссурийский тигр © (21.05.2005 16:05) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (21.05.2005 16:05) Прямая ссылка
спасибо)и тебе ,и мужу)
Кени © (22.05.2005 08:05) Прямая ссылка
